對于高血壓的患者，不建議喝任何酒，無論是啤酒、紅酒，還是白酒，對身體都是百害而無一利。因為酒精屬于一類致癌的物質(zhì)，所以，飲酒對于降壓沒有任何好處，反而會使血壓升高、動脈硬化加重。
在日常生活中，建議患者盡可能要注意戒煙、戒酒，低鹽低脂飲食。良好的生活方式干預(yù)，有助于血壓控制得更為理想。部分人認為，喝一點啤酒或者喝一點酒，可以改善睡眠，其實不是這樣。
如果真的存在神經(jīng)衰弱，或者入睡困難，應(yīng)該調(diào)整好血壓，結(jié)合服用改善神經(jīng)衰弱的藥物，相對來講更加科學(xué)可靠。如果靠飲酒來麻醉自己，促進睡眠，這樣會使患者更容易出現(xiàn)心腦血管的疾病。
所以，一定要擁有一個良好的生活方式，才會使身體更健康。除此之外，建議患者平時多吃新鮮瓜果、蔬菜，適當做一些運動，每周的運動時長最好不要＜150分鐘，平時還可以每天吃一把堅果，吃全谷物類的食物。相對來講，更有助于控制血壓，預(yù)防動脈硬化進展。
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