跳繩沒有促進(jìn)卵泡發(fā)育的作用，但可間接促進(jìn)卵泡的破裂，誘發(fā)排卵。備孕檢測卵泡發(fā)育的女性，如果陰道超聲發(fā)現(xiàn)，卵泡直徑18-24mm，提示卵巢的卵泡已經(jīng)發(fā)育成熟，可能在24-48小時內(nèi)排卵。這時可以選擇運(yùn)動的方式，比如跳繩，來促進(jìn)卵泡的破裂，并且可合理安排同房時間和頻率，增加自然受孕的概率。
排卵和卵巢的發(fā)育，主要受體內(nèi)性激素水平影響，排卵受卵巢的表面張力和激素水平共同影響。在監(jiān)測排卵時，選擇月經(jīng)來潮后的第5天，通過追蹤優(yōu)勢卵泡的發(fā)育，判斷卵泡的成熟，在卵泡即將成熟時，會進(jìn)入排卵階段。因此跳繩沒有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功能和作用，但是可以促進(jìn)卵泡的破裂。
