血糖升高，升高到一定程度，就是糖尿病患者，糖尿病患者不建議吃紅棗。紅棗分干棗和濕棗，干棗中的含糖量大約是80％-88%，新鮮紅棗也不建議食用，含糖量大約是60%。
糖尿病患者的飲食是經(jīng)過總大卡的控制，是按照患者的身高計算出理想體重，再根據(jù)患者的理想體重，計算出每天的食用大卡。糖尿病患者對每天食入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制。
如果想吃紅棗就要來減主食，這樣計算起來非常不方便，因為紅棗的含糖量太多，減的主食就會多，吃了紅棗以后，患者的主食量減少，患者會有饑餓感，所以紅棗是不適合糖尿病患者食用的水果之一。
糖尿病患者因為要進行飲食總控制，而且其它治療，都是在飲食治療的基礎上發(fā)揮作用，如果血糖控制在相對比較好的情況下，不建議吃紅棗。
可以吃一些其它的水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。這些水果的水分多，而且甜度適中。糖尿病患者是可以食用的。
一般是在兩餐之間，當血糖控制在空腹狀態(tài)6.5-7.5mmol/L時，餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L，就可以吃上述水果，但是不建議患者吃紅棗。
