各種牛奶對(duì)腸胃均比較友好，喝牛奶主要的目的是為了補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、少量脂肪以及礦物質(zhì)。之所以區(qū)分不同的牛奶，主要是牛奶的其他物質(zhì)可能需要針對(duì)不同人群進(jìn)行加工，常見(jiàn)分析如下：
1、脫脂牛奶：主要是對(duì)于血脂較高、不希望攝入過(guò)多脂肪的人群，可以選擇脫脂奶；
2、脫乳糖牛奶：如果有乳糖不耐受的情況，可能需要選擇脫乳糖牛奶。
無(wú)論是何種加工、去掉某些成分，最終均需要保留牛奶最主要的成分，即蛋白質(zhì)、高含鈣量以及維生素。因此只要身體可以接受，則各種牛奶對(duì)胃腸道均具有好處。
