北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
針灸科
手機(jī)瀏覽
從理論上做完艾灸之后可以馬上沾水，當(dāng)然盡量不要沾涼水。艾灸是中醫(yī)的外治方法，外治方法包括針刺、艾灸、拔罐等。既然是外治法，它對(duì)的皮膚有一定的刺激和損傷。比如針刺，一般推薦患者在針刺后2-4個(gè)小時(shí)以后再沾水，包括洗澡、游泳都在范圍之內(nèi)；像拔罐，可能推薦患者這一天盡量不要沾水；而艾灸雖然對(duì)皮膚有刺激，但是并沒(méi)有造成皮膚損傷，所以從理論上艾灸之后可以馬上沾水。
當(dāng)然，盡量不要沾涼水，而是溫水，像洗手、洗澡用的溫水，實(shí)際上不受影響。因?yàn)榘牡淖饔帽旧硎菧責(zé)幔褱責(zé)嵛障舨趴梢?。如果在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中給予涼水或者涼性刺激，對(duì)于身體起不到有益的作用。
分享:
艾灸完后的洗手時(shí)間，需根據(jù)艾灸部位而定，具體情況如下：1、手：這時(shí)需要待局部皮溫... 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/06/22播放(81150)
艾灸完后的洗手時(shí)間，需根據(jù)艾灸部位而定，具體情況如下：
1、手：這時(shí)需要待局部皮溫...
丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/22播放(81150)
艾灸以后可以洗手，建議使用溫水洗手。艾灸臨床上應(yīng)用的部位，手上艾灸相對(duì)會(huì)少。臨床上艾灸用的最多... 陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/06/11播放(42821)
艾灸以后可以洗手，建議使用溫水洗手。艾灸臨床上應(yīng)用的部位，手上艾灸相對(duì)會(huì)少。臨床上艾灸用的最多...
陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/11播放(42821)
做完艾灸一般3-6個(gè)小時(shí)以后可以用冷水進(jìn)行洗手，做完艾灸以后全身都是溫?zé)釥顟B(tài)，心率加快，局部皮... 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/20播放(30076)
做完艾灸一般3-6個(gè)小時(shí)以后可以用冷水進(jìn)行洗手，做完艾灸以后全身都是溫?zé)釥顟B(tài)，心率加快，局部皮...
2023/03/20播放(30076)
艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡，一般是5-6個(gè)小時(shí)后進(jìn)行洗澡。如果患者不是局部進(jìn)行艾灸，一般是2個(gè)小時(shí)... 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/07/14播放(46871)
艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡，一般是5-6個(gè)小時(shí)后進(jìn)行洗澡。如果患者不是局部進(jìn)行艾灸，一般是2個(gè)小時(shí)...
2023/07/14播放(46871)
新型冠狀病毒疫情期間，如何洗手成為預(yù)防疾病最基本操作，規(guī)范洗手都是阻斷疾病傳播的最有效、簡(jiǎn)單的方法之一。具體操作如下：1、掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。2、手心...
原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/15閱讀(3263)
"正確的洗手可以減少通過(guò)手來(lái)傳播的疾病，正確的洗手的方法可以應(yīng)用專業(yè)的七步洗手法。七步洗手法的洗手的方式實(shí)際上也有口訣，叫內(nèi)外夾弓大立腕。內(nèi)指的是掌心相對(duì)，手指并攏互相揉搓。外就是手心對(duì)手背來(lái)進(jìn)行相互揉搓，交換進(jìn)行。夾指的是掌心相對(duì)、雙手交叉，沿指縫相互揉搓。弓是彎曲手指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)、揉搓，交換進(jìn)行。大是指的一手握另一手的大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。力是五個(gè)手指間并攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。腕是一手握住另一手旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。需要注意的是，做完了內(nèi)外夾弓大力腕這樣的動(dòng)作之后，要用水清洗的時(shí)候，洗手要在流水下進(jìn)行。"
張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/11/14收聽(tīng)(46602)
剛艾灸完就用冷水洗手，通常分為兩種情況處理，一種情況為進(jìn)行其他部位的艾灸，沒(méi)有灸手且手也未出現(xiàn)... 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/08播放(38150)
剛艾灸完就用冷水洗手，通常分為兩種情況處理，一種情況為進(jìn)行其他部位的艾灸，沒(méi)有灸手且手也未出現(xiàn)...
2023/04/08播放(38150)
人流是指人工流產(chǎn)，在人工流產(chǎn)后0.5個(gè)月建議不要用涼水洗手，最好在1個(gè)月后再用涼水洗手。 徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 2023/10/10播放(31341)
人流是指人工流產(chǎn)，在人工流產(chǎn)后0.5個(gè)月建議不要用涼水洗手，最好在1個(gè)月后再用涼水洗手。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10播放(31341)
正確洗手方法：1、掌心對(duì)掌心搓擦；2、手指交錯(cuò)，掌心對(duì)手背搓擦；... 有來(lái)醫(yī)生│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái) 2023/07/20播放(93784)
正確洗手方法：1、掌心對(duì)掌心搓擦；2、手指交錯(cuò)，掌心對(duì)手背搓擦；...
有來(lái)醫(yī)生│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
2023/07/20播放(93784)
"總是出現(xiàn)反復(fù)洗手的問(wèn)題要考慮以下的原因：1、有一定的性格缺陷，比如特別要強(qiáng)，特別緊張，容易擔(dān)心自己有臟的問(wèn)題，就會(huì)反復(fù)進(jìn)行洗手，特別愛(ài)干凈，甚至已經(jīng)到達(dá)了潔癖的程度。這有可能就是性格的問(wèn)題，甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫型人格的問(wèn)題。2、強(qiáng)迫癥的問(wèn)題，強(qiáng)迫癥很容易會(huì)出現(xiàn)反復(fù)檢查，反復(fù)擔(dān)心，反復(fù)憂慮，反復(fù)洗手等等問(wèn)題。尤其是自己也知道這些行為沒(méi)有必要，但是控制不住。如果想要對(duì)抗這種反復(fù)洗手的問(wèn)題，還會(huì)引起焦慮、緊張、煩躁等負(fù)面情緒。一旦進(jìn)行反復(fù)洗手，這些負(fù)面的情緒就會(huì)得到緩解。3、有可能是一種不良的生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于行為規(guī)則理解的比較刻板，所以就會(huì)出現(xiàn)非常非常刻板的行為。這可能跟自己童年的經(jīng)歷有關(guān)系，比如父母要求比較嚴(yán)厲，要求自己反復(fù)洗手很多遍，長(zhǎng)大以后也就是被動(dòng)的習(xí)慣這樣去做。以上所有的原因都需要積極的進(jìn)行調(diào)整。"
羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院
2023/11/17收聽(tīng)(67086)
"洗手看似簡(jiǎn)單，也有很多需要注意的地方，具體如下：第一、建議用流動(dòng)的清水洗手；第二、使用洗手液或者肥皂，這樣才能夠保證充分的清潔和殺菌的效果；第三、每個(gè)地方都要注意洗干凈，包括手心、手指、手背、手指縫、指甲縫、手腕，都不能放過(guò)，每個(gè)部位的洗手時(shí)間不能少于20秒；第四、洗完手之后一定要用清水沖洗干凈，然后要用干凈的毛巾或紙巾擦干，不要讓手部長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)，這樣容易滋生細(xì)菌。第五、不要過(guò)于頻繁的洗手，洗完手之后要及時(shí)使用護(hù)手霜，這樣才能保護(hù)手部皮膚，避免因?yàn)橄词郑鴮?dǎo)致皮膚屏障受到損害，否則可能會(huì)誘發(fā)手部的皮膚疾病，包括接觸性皮炎和手濕疹等。"
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/11/28收聽(tīng)(31136)
"取決于艾灸方法及病情輕重，當(dāng)有些病癥輕時(shí)，艾灸后很快可以見(jiàn)效，受涼后引起腹部疼痛，這時(shí)艾灸后應(yīng)該很快就會(huì)見(jiàn)效，艾灸過(guò)程中若肚子疼痛緩解，則說(shuō)明見(jiàn)效。但對(duì)一些慢性疾病，或者防病保健過(guò)程就需要長(zhǎng)期艾灸，如常灸足三里能活九十九，灸關(guān)元、氣海、神闕可以健脾和胃，可以強(qiáng)壯身體，需要長(zhǎng)期艾灸，則沒(méi)有見(jiàn)效這一說(shuō)法。長(zhǎng)期艾灸對(duì)身體最好，所以艾灸有沒(méi)有效，多長(zhǎng)時(shí)間有效，與病情治療，病情輕重有一定關(guān)系。"
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/10/04收聽(tīng)(94194)
"艾灸多久做一次是根據(jù)病人的病情和治療方法去設(shè)定的，沒(méi)有一定之規(guī)，建議大家遵醫(yī)囑治療。比如說(shuō)病人的癥狀很重，寒凝經(jīng)脈，疼痛比較重，癥狀又非常的難以解決，此時(shí)就要用灸的方法去處理。灸從火，從久，它就是用來(lái)治療久病，用火攻的一個(gè)方式，通常用溫針灸或者是隔物灸。如果病人的病癥緩和了，針灸的治療作用足以維持，通常來(lái)說(shuō)是2天或者3天做1次治療。病人癥狀重的時(shí)候可以每天都治療，這是根據(jù)病情去處理的，如果是保健的目的的話，不必在意時(shí)間，經(jīng)常的、少量的去灸治就可以了。建議大家艾灸以后適當(dāng)休息，避免著涼、吹風(fēng)、淋雨或洗冷水澡，同時(shí)可以少量飲溫水，可以幫助祛除病邪，把體內(nèi)的毒素驅(qū)除到體外。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/23收聽(tīng)(21086)
艾灸多久做一次，沒(méi)有確定的說(shuō)法，可以一天做一次，也可以一周做一次。如果對(duì)治療情況，可以選擇一天做一次。如果起保健作用，可以一星期做1-2次，起到一種扶正祛邪，溫經(jīng)散寒通絡(luò)的作用。在理論指導(dǎo)下的時(shí)候，主要選擇的穴位可能會(huì)更好，像神闕、關(guān)元、氣海以及現(xiàn)在常用的涌泉穴、足三里穴都可以，是常用的穴位。所以在保健方面可以多選擇這樣的穴位，起到延年益壽的作用。如果是治療，要根據(jù)具體情況具體分析，以祛邪為主，溫經(jīng)通絡(luò)為主。
2023/05/26收聽(tīng)(94422)
每年的10月15日是全球洗手日，洗手是最簡(jiǎn)單、有效和經(jīng)濟(jì)的預(yù)防疾病和挽救生命的方式。洗手日的設(shè)立旨在提高人們對(duì)洗手的重要性的認(rèn)識(shí)和理解。每年都有超過(guò)2億人參加...
任志勇│汾陽(yáng)市中醫(yī)院
2023/09/22閱讀(73811)
勤洗手可以在一定程度上預(yù)防新型冠狀病毒感染，正確洗手的方法如下：1、在流水下淋濕雙手，取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。2、掌心相對(duì)，手...
2023/09/09閱讀(3745)
"手癢說(shuō)明是過(guò)敏表現(xiàn)，說(shuō)明手部皮膚接觸了洗手液或接觸的水內(nèi)某些因素導(dǎo)致局部過(guò)敏反應(yīng)，診斷為接觸性皮炎。如果瘙癢嚴(yán)重可以口服抗過(guò)敏藥，如撲爾敏、西替利嗪等進(jìn)行對(duì)癥治療，如果癥狀自行緩解就不需要特殊處理，平時(shí)生活當(dāng)中注意避免接觸過(guò)敏原癥狀就會(huì)改善。接觸水、洗手液、洗滌靈、香皂等，這些都可以導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致癢的感覺(jué)，建議以后生活當(dāng)中注意避免接觸導(dǎo)致過(guò)敏的原因，也就是所謂的過(guò)敏原。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/05/25收聽(tīng)(54084)
白醋屬于一種酸性的液體，用白醋洗手可以在一定程度上軟化皮膚的角質(zhì)層，可以起到去死皮的作用，經(jīng)常洗手可以使皮膚更加白嫩。對(duì)于角化增生性癥狀也有明顯的改善作用，比如角化型手癬或角化性皮炎。但是需要注意，不建議使用高濃度的白醋洗手，因?yàn)樗嵝詽舛冗^(guò)高可能會(huì)引發(fā)刺激性皮炎，可能出現(xiàn)局部紅斑、丘疹、瘙癢、皸裂，時(shí)間長(zhǎng)了以后可能會(huì)導(dǎo)致角化樣改變?？梢赃x擇使用白醋稀釋純凈水，然后再進(jìn)行清洗，可以達(dá)到去除角質(zhì)的目的。但需要注意如果皮膚表面本身就有濕疹、皮炎樣改變或有表皮破損，不建議這么做，不然會(huì)使原始癥狀加重，不利于身體健康。
魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/12收聽(tīng)(24664)
為了預(yù)防新型冠狀病毒，在可疑接觸新型冠狀病毒之前和接觸之后都需要洗手，洗手可采用干水洗手法或濕水洗手法，往往多采用濕水洗手法。洗手液也可以用肥皂水來(lái)代替，洗手要干凈、徹底，采用六步洗手法，仔細(xì)搓洗手掌、手背、指縫、指尖、指關(guān)節(jié)、大拇指、手腕等部位，每個(gè)部位搓洗時(shí)間不得少于10秒，整個(gè)洗手時(shí)間不得少于2分鐘。洗手之后要用流動(dòng)的水沖洗干凈雙手，然后再用手消液再次消毒雙手，新型冠狀病毒可以通過(guò)接觸傳播，因此為了預(yù)防新型冠狀病毒感染，我們要加強(qiáng)手衛(wèi)生，要勤洗手。
龍勝規(guī)│廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/12收聽(tīng)(77294)
"想要克服洗手潔癖可以使用以下的方法：首先，使用心理治療的方法，最為推薦的就是認(rèn)知行為療法。其次，也可以考慮精神分析的治療方法，以及系統(tǒng)脫敏療法、家庭療法等等。這一些心理治療的方法，對(duì)于克服洗手強(qiáng)迫癥有非常好的療效。而且是目前情況下治療強(qiáng)迫癥，一線推薦的治療方法。最后，一定要積極的提高自信、規(guī)律生活不能夠反復(fù)洗手，甚至總是怕臟，害怕自己的身體觸碰到細(xì)菌、病毒。而是要對(duì)著這些思維以及行為，及時(shí)的克制住，及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力。"
2023/02/06收聽(tīng)(69390)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
播放次數(shù)：3.22萬(wàn)
播放次數(shù)：4.76萬(wàn)
播放次數(shù)：4.51萬(wàn)
播放次數(shù)：4.71萬(wàn)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
