孕婦可以食用堅(jiān)果，一些堅(jiān)果可以吃，有些堅(jiān)果要少吃，但是要謹(jǐn)慎食用山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柿子、菠蘿、柑橘、石榴等食物。因?yàn)樯介梢源龠M(jìn)子宮收縮，有流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)慎用，適量可以吃一些西瓜，但是食用西瓜過多，容易導(dǎo)致脫水。
建議孕婦的飲食應(yīng)均衡搭配，多樣化，保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果，戒煙、戒酒，減少食用高蛋白、油膩、難以消化、難以吸收的食物，偶爾吃一點(diǎn)沒有關(guān)系，盡量吃得清淡，好吸收一些，避免接觸有毒物質(zhì)和放射源，預(yù)防感冒、病毒侵襲，提高機(jī)體的抵抗力。
