如果血壓為100/70mmHg屬于正常范圍。血壓的正常低限是90/60mmHg，如果長(zhǎng)期＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓，正常高限是140/90mmHg，如果血壓≥140/90mmHg，可能診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量、反復(fù)確定，首先在測(cè)量血壓前靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右，其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮，避免發(fā)怒、劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成血壓波動(dòng)。
除此之外，患者在休息的時(shí)間段內(nèi)要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁可能引起交感神經(jīng)興奮，一旦交感神經(jīng)興奮會(huì)釋放神經(jīng)遞質(zhì)作用于腎上腺，腎上腺會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)。
