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何愛敏
副主任治療師

海南省人民醫(yī)院

康復醫(yī)學科

腰椎壓縮性骨折康復訓練方法

2023-05-12 23:06播放 :

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視頻內容

早期如果診斷為腰椎壓縮性骨折，臨床上不需要藥物治療。早期，一般醫(yī)生囑咐病人臥床休息。臥床的時候盡量進行遠端活動，例如腳踝的踝泵運動，就是腳踝的屈伸運動。一周以內可以在腰部墊枕頭防止壓迫過大引起疼痛，同時做下肢的直腿抬高運動、屈髖屈膝，以促進血液循環(huán)。

一周后可以在仰臥位下做橋式運動，橋式運動就是雙腳雙肘，頭部著地后腰臀部抬高，以增加腰部的肌肉力量。還可以做俯臥位下的胸脯著地，雙手、雙腳和頭部往上伸，像燕子展翅飛翔的樣子，稱為飛燕訓練，增強腰背部肌肉力量。同時腰部進行超短波、微波等消炎消腫，以促進局部血液循環(huán)，促進骨折愈合。

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