中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
內(nèi)分泌科
手機(jī)瀏覽
缺乏維生素C可導(dǎo)致壞血病，導(dǎo)致血管壁功能障礙，血管壁較脆容易破裂，表現(xiàn)為刷牙時(shí)牙齦出血，皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑等。此外，維生素C對(duì)于口腔黏膜、指甲以及頭發(fā)的生長(zhǎng)修復(fù)，具有一定作用。缺乏維生素C者可出現(xiàn)皮膚變差、消化功能不良、口腔潰瘍等表現(xiàn)。
在日常生活中，需要注意補(bǔ)充維生素C。維生素C一般存在于新鮮的蔬菜和水果中，例如胡蘿卜含有豐富的維生素C及維生素A。盡量多食用新鮮的蔬菜和水果，有助于維生素C的補(bǔ)充。
分享:
"人體如果缺少維生素C，一般來(lái)說(shuō)抵抗力可能會(huì)下降，會(huì)容易感冒。還有一個(gè)非常特殊的毛病，就叫壞血病，就是容易出血，也是缺少維生素C引起的。這個(gè)毛病是很早以前，在海洋上工作的人，就是遠(yuǎn)洋作業(yè)的水手上面發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)檫@些水手缺少新鮮的水果、蔬菜，可能就是光吃魚這些東西，維生素C的含量就會(huì)很少，他們就很容易出血，比如牙齒出血，大便、小便出血。后來(lái)發(fā)現(xiàn)就是因?yàn)槿鄙傩迈r水果、蔬菜，缺少維生素C，所以就出現(xiàn)壞血病，容易出血，這跟維生素C的缺乏是有一定關(guān)系的。"
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2023/01/06收聽(tīng)(14708)
如果人體缺少維生素C很可能會(huì)造成抵抗力下降的情況，還會(huì)出現(xiàn)敗血癥、牙齦口腔容易出血以及潰瘍，容易感冒，還會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲降低的情況。如果人體長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素C可能會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易暴躁甚至還可能會(huì)導(dǎo)致抑郁，手指出現(xiàn)脫皮的情況，可以通過(guò)食用一些水果幫助補(bǔ)充維生素C，也可以口服維生素C含片來(lái)補(bǔ)充，維生素C可以協(xié)助人體吸收鐵元素，因此如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素C很可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。維生素C缺乏還可能會(huì)使得患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，還會(huì)使傷口愈合速度減緩，皮膚也會(huì)變得粗糙，毛囊也會(huì)出現(xiàn)充血的情況。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/14收聽(tīng)(85528)
人體一天所需要維生素C的量，對(duì)于正常人每日所需要的量大約100mg左右，老年人以及兒童可能相對(duì)會(huì)少些，大約在70-80mg左右，而對(duì)于青春期的青少年需要的相對(duì)會(huì)多些，大約100-120mg左右。而維生素C，在體內(nèi)是不能夠通過(guò)自身合成的，必須要靠外界的攝入來(lái)補(bǔ)充，因?yàn)槿绻S生素C缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)壞血病或者牙齦出血，以及傷口復(fù)原緩慢，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降等情況。但是通常在一般情況下飲食中的維生素C就足夠豐富的，只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本上就可以滿足機(jī)體的需要。只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏癥，才需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加到200-300mg左右。
邱銘盛│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/03/13收聽(tīng)(57094)
缺乏維生素C的癥狀，一般癥狀，起病緩慢。維生素C缺乏約需要3-4個(gè)月，方可出現(xiàn)癥狀。早期無(wú)特異性癥狀，病人常有面色蒼白，倦怠無(wú)力，食欲減退，抑郁等表現(xiàn)。兒童表現(xiàn)為易積熱，體重不增，可伴低熱，嘔吐，腹瀉等。出血癥狀，皮膚瘀點(diǎn)為其較為突出的表現(xiàn)，病人皮膚常在受壓時(shí)出現(xiàn)散在的出血點(diǎn)。隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，病人可有毛囊周圍角化和出血，毛發(fā)根部卷曲變脆，牙齒出現(xiàn)出血水腫，可以有鼻出血，眼眶骨膜下出血，引起眼球突出，偶爾消化道出血，血尿，關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血，甚至顱內(nèi)出血。病人可因此突然發(fā)生抽搐，休克，甚至死亡。有些病人淚腺，唾液腺，汗腺的分泌功能減退甚至喪失，而出現(xiàn)與肝綜合征相似的癥狀。由于膠原合成障礙，傷口愈合不良，免疫功能受到影響，容易引起感染。
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2023/07/15收聽(tīng)(29032)
"維生素C是機(jī)體重要的維生素，在目前的生活標(biāo)準(zhǔn)下，正常膳食、合理飲食情況下，維生素C很少缺乏，有些患者由于維生素C吸收有障礙，可以造成維生素C缺乏癥，常見(jiàn)的是壞血病，即維生素C缺乏所造成的全身出血性疾病，目前這種全身出血性疾病的典型臨床癥狀已經(jīng)很少見(jiàn)，大多發(fā)生相對(duì)的皮下出血、牙齦出血，成人可有容易疲勞、皮膚干燥、毛囊角化。如果孕婦出現(xiàn)維生素C缺乏時(shí)，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、致畸，兒童出現(xiàn)維生素C缺乏時(shí)，牙齒會(huì)發(fā)生障礙、抵抗力也會(huì)下降。機(jī)體是否發(fā)生了維生素C缺乏，需要到醫(yī)院進(jìn)行測(cè)試，如果出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免發(fā)生漏診和誤診。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/12收聽(tīng)(33178)
"維生素C的結(jié)構(gòu)類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其中分子中第2和第3位兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋放出氫離子，故有稱抗壞血酸。有很強(qiáng)的還原性。如果體內(nèi)缺乏了維生素C，需要吃一些什么樣的東西呢？最常見(jiàn)的含維生素C比較高的食物是新鮮蔬菜和水果。蔬菜當(dāng)中辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜中含量比較豐富；水果中酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬中含量也是比較多的，在動(dòng)物內(nèi)臟中，也有少量的維生素C。下面給大家提供一下常見(jiàn)的含維生素C比較高的食物。有棗、紅色的小辣椒、蜜棗和無(wú)核熱干棗、大蒜、蘿卜纓、青菜頭、芥菜、青椒、番石榴、油菜苔、獼猴桃、辣椒、菜花、湯菜、苦瓜、紅果、西洋菜、芥蘭等。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/22收聽(tīng)(34158)
"缺乏維生素C，可根據(jù)其缺乏的程度可表現(xiàn)出不同的癥狀。在人體缺乏維生素C的時(shí)候，不會(huì)馬上就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以在人體剛剛?cè)狈S生素C的時(shí)候，并不會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀。在人體缺乏維生素C一段時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)食欲減退、容易疲勞的癥狀。如果兒童缺乏維生素C時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出脾氣增大、易怒，而且還會(huì)伴有嘔吐、腹瀉的癥狀。這一點(diǎn)可以觀察人的皮膚情況判斷，如果皮膚有瘀點(diǎn)，是比較突出的一種表現(xiàn)，在人體缺乏維生素C時(shí)，人的皮膚在受到碰撞或者擠壓之后容易出現(xiàn)淤血，更加嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起牙齦的出血和牙齒的松動(dòng)，可能還會(huì)伴有鼻子出血的癥狀。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/04/19收聽(tīng)(34444)
維生素C也叫做抗壞血酸。它的缺乏可能會(huì)引起壞血病。實(shí)際上維生素C缺乏以后可能造成維C缺乏的癥狀... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/05播放(96142)
維生素C也叫做抗壞血酸。它的缺乏可能會(huì)引起壞血病。實(shí)際上維生素C缺乏以后可能造成維C缺乏的癥狀...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/05播放(96142)
"維生素C是一種水溶性維生素，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期缺乏時(shí)可引起壞血病。維生素C缺乏前驅(qū)癥狀多由體重減輕，四肢無(wú)力，衰弱，肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，成人及嬰兒維生素C缺乏病的臨床表現(xiàn)不同，成人患者除上述癥狀外，早期即有牙齦松腫或有感染發(fā)炎。嬰兒則有不安，四肢動(dòng)痛，肋軟骨接頭處擴(kuò)大，四肢長(zhǎng)骨端腫脹以及有出血傾向等。維生素C缺乏病患者可有全身點(diǎn)狀出血，起初局限于毛囊周圍及牙齦等處，進(jìn)一步發(fā)展可有皮下組織、肌肉、關(guān)節(jié)、腱鞘等處出血。毛囊周圍出血是維生素C缺乏病最特殊和最早的體征之一，牙齦出血是維生素C缺乏病的主要癥狀，成人維生素C缺乏病常伴有慢性牙齦損害，即牙齦炎。維生素C缺乏，膠原蛋白合成障礙，以致骨有機(jī)質(zhì)形成不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。"
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/05/08收聽(tīng)(84592)
維生素C對(duì)人體具有美顏、祛皺、增加骨骼肌生長(zhǎng)、防止牙齦出血、增加免疫力等作用，具體如下： 楊莉萍│北京醫(yī)院 2023/01/07播放(91368)
維生素C對(duì)人體具有美顏、祛皺、增加骨骼肌生長(zhǎng)、防止牙齦出血、增加免疫力等作用，具體如下：
楊莉萍│北京醫(yī)院
2023/01/07播放(91368)
"鈉是人體內(nèi)重要的電解質(zhì)，缺失以后會(huì)造成體液滲透壓下降，酸堿平衡失調(diào)，神經(jīng)、肌肉及多器官系統(tǒng)的功能異常。輕度缺鈉時(shí)，病人會(huì)出現(xiàn)頭暈、周身無(wú)力、手腳麻木，當(dāng)鈉進(jìn)一步減少時(shí)，病人在上述癥狀的基礎(chǔ)之上，還會(huì)出現(xiàn)視力模糊、惡心、嘔吐、心跳加快、血壓不穩(wěn)定。有些患者會(huì)出現(xiàn)血壓下降、脈壓差變小、尿量減少，嚴(yán)重的缺鈉，血鈉的水平通常是低于120mmol\/L，病人可以出現(xiàn)意識(shí)不清、四肢肌肉的抽搐，各種生理和病理反射均消失，甚至進(jìn)一步出現(xiàn)昏迷，血壓可進(jìn)一步下降，表現(xiàn)為休克。"
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/11/23收聽(tīng)(63524)
"維生素C缺乏會(huì)得壞血病，維生素C對(duì)人體非常重要，可以維持免疫功能，同時(shí)可以保持血管的完整，促進(jìn)鐵的吸收。另外，有些像氧化應(yīng)激，還有自由基，都可以損害組織器官，像皮膚和心血管，維生素C還可以抗氧化、抗自由基、保護(hù)組織和器官。如果維生素C需要量多，像兒童、青少年，同時(shí)攝入又不足，時(shí)間長(zhǎng)了就可能會(huì)引起維生素C缺乏造成壞血病。壞血病主要影響的表現(xiàn)是出血和骨骼的病變，臨床可以出現(xiàn)反復(fù)的牙齦出血或者鼻子出血，或者皮膚像瘀點(diǎn)、瘀斑甚至骨頭表面的骨膜下面也可以出血，對(duì)骨骼的影響是造成骨關(guān)節(jié)的疼痛甚至肌肉的疼痛，影響生活質(zhì)量。維生素C是補(bǔ)充、治療維生素C缺乏引起壞血病的主要方法，當(dāng)然更建議從飲食當(dāng)中來(lái)獲取維生素。C維生素主要存在于新鮮的水果和蔬菜當(dāng)中，因此希望平常多攝入新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C，預(yù)防維生素C缺乏引起的壞血病。"
2023/02/15收聽(tīng)(10100)
缺乏維生素C，會(huì)導(dǎo)致以下癥狀：1、食欲減退：病人存在食欲減退、消化功能不好，維生... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/28播放(35095)
缺乏維生素C，會(huì)導(dǎo)致以下癥狀：
1、食欲減退：病人存在食欲減退、消化功能不好，維生...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/28播放(35095)
"缺乏維生素C，癥狀可能不分男性還是女性。如果長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致壞血病，可能早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)消化不良、煩躁不安以及面色蒼白的癥狀。有的人會(huì)出現(xiàn)低熱的表現(xiàn)，還有會(huì)相繼出現(xiàn)壞血病的癥狀了，全身的部位可能會(huì)出現(xiàn)不同程度和大小不同的出血點(diǎn)。比較常見(jiàn)的部位就是在掌骨骨膜下出血以及股骨下，或者是在牙齒黏膜下反復(fù)出血，并且牙齦會(huì)呈現(xiàn)紫紅色，輕輕地按壓就可以溢血的癥狀的發(fā)生。較針對(duì)性的女性出血，女性缺乏維生素C，很明顯的就會(huì)看到女性的皮膚沒(méi)有光澤，并且會(huì)食欲不振，自身免疫力會(huì)下降的比較快。如果出現(xiàn)了這樣的一些癥狀，可以通過(guò)幾種方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充：第一、就是常見(jiàn)的食補(bǔ)，可以通過(guò)多食一些果蔬來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充維生素C。常見(jiàn)的維生素C比較多的就是獼猴桃，還有就是橙子等，青菜主要是指青椒、甘藍(lán)以及菜花等，特別是西蘭花，維生素C含量是非常多的。第二、就是藥物補(bǔ)充，一定要去就診之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用維生素C，切不可過(guò)多的去服用維生素C。"
李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
2023/11/11收聽(tīng)(50748)
"身體缺乏維生素C的癥狀：1、牙齦腫脹、牙齦出血，當(dāng)刷牙時(shí)容易出現(xiàn)出血，發(fā)現(xiàn)牙齦腫脹時(shí)就要考慮到有缺乏維生素C的可能。2、容易出現(xiàn)皮下瘀斑，所以當(dāng)外傷磕碰之后的皮下瘀斑不容易吸收、面積較大時(shí)，要考慮到維生素C缺乏的可能。3、容易出現(xiàn)口腔潰瘍、皮膚黏膜的潰爛，如果發(fā)現(xiàn)有經(jīng)久不易愈合的口腔潰瘍，要想到有維生素C缺乏的可能。4、容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，當(dāng)有不明原因的腰膝酸軟、腰腿疼時(shí)，要考慮到缺乏維生素C的可能。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/08收聽(tīng)(55928)
"缺乏維生素C主要是引起壞血病的癥狀。維生素C也叫抗壞血栓，是體內(nèi)膠原蛋白形成的時(shí)候離不開(kāi)的。膠原蛋白保持身體的完整性，特別是結(jié)締組織骨骼以及牙齒，都離不開(kāi)膠原蛋白，維生素C缺乏有可能造成這些組織的損害。維生素C缺乏可以引起壞血病，主要表現(xiàn)的是像出血的癥狀，因?yàn)槠つw黏膜缺乏膠原蛋白容易出血，表現(xiàn)的是消化道出血甚至血尿，關(guān)節(jié)腔骨膜下甚至大腦里面也有可能出血。另外，由于膠原蛋白的缺乏，同時(shí)維生素C壞血病可以出現(xiàn)容易激惹、厭食、體重不增加、面色蒼白、疲乏、無(wú)力，甚至出現(xiàn)低熱、嘔吐、腹瀉，甚至容易感染，傷口不容易愈合，維生素C缺乏一方面是由于某些疾病影響了維生素C的吸收。有些像早產(chǎn)兒或者是有些創(chuàng)傷感染需要維生素C比較多，不及時(shí)補(bǔ)充就有可能造成維C的缺乏。維生素C缺乏以后一方面在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充維生素C的制劑，另外含有維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果也不能少。"
2023/08/31收聽(tīng)(22644)
"缺乏維生素C可能會(huì)導(dǎo)致患以下幾種疾?。?、可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)壞血病，在早期時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)患者皮膚蒼白、消化不良、脾氣暴躁以及抵抗力低下等癥狀。到了晚期時(shí)候，則可能會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管以及骨骼受損的情況，比如毛細(xì)血管可能會(huì)出現(xiàn)脆弱、出血的癥狀，比如牙齦出血、身體貧血等等。骨骼可能會(huì)出現(xiàn)骨膜下出血的癥狀，會(huì)出現(xiàn)四肢腫痛的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)淤血以及瘀斑。2、可能會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙等肌膚問(wèn)題。3、有可能會(huì)出現(xiàn)屁股衰老等癥狀。最好是可以及時(shí)補(bǔ)充維生素C，可以多吃西紅柿、草莓、棗、橘子等食物，必要時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查以及治療。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/16收聽(tīng)(12840)
"維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血病，是人體長(zhǎng)期缺乏維生素而引起骨骼病變、出血傾向，表現(xiàn)為面色蒼白，嘔吐，腹瀉，易感染，傷口不愈合，皮下或者黏膜出血，牙齦腫脹、出血，有的可以出現(xiàn)鼻出血、消化道出血、血尿，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)顱內(nèi)出血。本病變主要見(jiàn)于嬰幼兒，現(xiàn)在比較少見(jiàn)，主要是因?yàn)楸狈角嗖?、水果比較少，蔬菜類吃得少，就容易導(dǎo)致維生素C缺乏。維生素C為水溶性，人體不能合成，主要需要外源性的食物供給，維生素C廣泛存在于有新鮮綠葉的蔬菜、水果當(dāng)中，與金屬、堿性的物質(zhì)烹調(diào)、加熱后容易分解而失去活性，蔬菜浸泡、擠壓、腌制也會(huì)失去活性。如果母親吃了有綠葉的蔬菜、水果，一般不會(huì)導(dǎo)致維生素C缺乏，如果長(zhǎng)期人工喂養(yǎng)，且沒(méi)有及時(shí)添加維生素C類的輔食，那么容易患本病，或者長(zhǎng)期的腹瀉、胃腸功能紊亂也容易患本病。"
楊爽│河源市人民醫(yī)院
2023/12/03收聽(tīng)(96744)
當(dāng)身體內(nèi)缺乏維生素C時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)大小不等的紅色淤點(diǎn)，皮膚在受到輕微擠壓時(shí)，可以在皮下觀察到散在出血點(diǎn)或者皮膚在受到碰撞后，比常人更容易出現(xiàn)紫癜和瘀斑。如果兒童出現(xiàn)維生素C缺乏癥，可能會(huì)引發(fā)單純性紫癜，比如孩子活動(dòng)比較頻繁時(shí)，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)鮮紅色的瘀點(diǎn)甚至淤斑，手指按壓也不會(huì)褪色。隨著病情的發(fā)展，瘀斑會(huì)變青紫色，然后慢慢消失。維生素C是膠原蛋白形成所必需的物質(zhì)，有助于保持間質(zhì)組織的完整性，比如結(jié)締組織、骨樣組織，注意多吃蔬菜、水果，不要挑食。
劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/27收聽(tīng)(77392)
身體中缺乏維生素C患者會(huì)出現(xiàn)精神系統(tǒng)疾病和全身性癥狀，例如精神萎靡不振、全身肌肉疲乏無(wú)力、氣虛、記憶力下降、精神抑郁、多疑多慮，嚴(yán)重者會(huì)影響到胃腸道系統(tǒng)而引起食欲不振、腹瀉、腹脹，患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀而引發(fā)壞血癥。除此之外，患者會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦腫痛、出血、出現(xiàn)毛囊炎。幼兒患者會(huì)因?yàn)槿狈S生素C影響到機(jī)體正常生長(zhǎng)而影響骨質(zhì)生長(zhǎng)，出現(xiàn)下肢癱軟、腫脹、疼痛的癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)佝僂病。因?yàn)槿狈S生素C影響鈣質(zhì)沉積、骨骺線增粗變厚而影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以患者出現(xiàn)上述癥狀后應(yīng)該立即就醫(yī)并及時(shí)補(bǔ)充維生素C。
2023/11/09收聽(tīng)(61486)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬(wàn)
播放次數(shù)：2.75萬(wàn)
播放次數(shù)：4.8萬(wàn)
播放次數(shù)：5.69萬(wàn)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
