湖南省人民醫(yī)院
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鈣、鐵、鋅是人體重要的元素，可以通過食物攝取，如果人體的鈣、鐵、鋅不足，也可以通過藥物補充。如果在晚餐后服用鈣劑，就可以在中餐后及晚餐前服用鐵劑，在早餐后及中餐前服用鋅劑，以保證藥物吸收良好。
鈣劑通常建議在晚餐后或睡前服用，此時對鈣的吸收較好。鐵劑對胃腸道的刺激作用較強(qiáng)，通常建議在兩餐之間口服，應(yīng)避免與鈣劑同時服用，可以根據(jù)自身的習(xí)慣，選擇在早餐后或中餐后服用。要盡量避免同時服用三種藥物，鋅劑可以根據(jù)自身習(xí)慣選擇在兩餐之間服用。
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"臨床上寶寶補充鈣、鐵、鋅的順序，關(guān)鍵是要看小孩是不是有這個需求，并不是多多益善，具體如下：1、小孩出生三個月左右會有生理性貧血，生理性貧血如果不是很嚴(yán)重，通常在小孩是4-5個月以后，可以通過輔食的添加進(jìn)行鐵劑的補充，生理性貧血完全能夠得到糾正，不一定要額外的補充鐵劑。如果臨床上面小孩有明顯的缺鐵性貧血，在血液科醫(yī)生的指導(dǎo)下可以補充一點鐵劑。2、小孩缺鈣主要是維生素D缺乏所導(dǎo)致，跟小孩年齡段、生長發(fā)育各方面有關(guān)系，所以為了預(yù)防佝僂病，通常小孩特別是早產(chǎn)兒，出生以后一個月就可以補充維生素D。當(dāng)然有些小孩在這個基礎(chǔ)上，根據(jù)兒保醫(yī)生的評估，可以補充一點鈣劑。3、鋅主要根據(jù)小孩的情況，有些小孩臨床上面注意力不集中，或者有些食欲不振、抵抗力比較差，做了鋅微量元素的檢測確實低，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充。臨床上面鈣、鐵、鋅的補充，關(guān)鍵是要根據(jù)小孩的情況，醫(yī)生會根據(jù)每個小孩檢測的指標(biāo)，針對性給予補充，這個最為重要。"
宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2023/05/21收聽(80748)
如果孩子明顯的缺鈣、鐵、鋅，臨床可能要給孩子開補鈣、鐵、鋅的食物。一般鈣在飯后2小時吃，之后2... 周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/30播放(97100)
如果孩子明顯的缺鈣、鐵、鋅，臨床可能要給孩子開補鈣、鐵、鋅的食物。一般鈣在飯后2小時吃，之后2...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/30播放(97100)
臨床上鈣鐵鋅缺乏多見于兒童，一般情況下，建議餐后半小時左右吃最好。兒童在生長發(fā)育時期容易造成營養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)鈣鐵鋅的缺乏，特別是鈣。缺鈣會造成嬰幼兒出現(xiàn)枕...
陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/12閱讀(3917)
"鈣、鐵、鋅三種元素，在吃的時候要分開吃，避免放在一起吃，放在一起吃三種元素吸收都比較困難，因為它們都是二價的金屬元素，容易結(jié)合蛋白質(zhì)，相互結(jié)合、相互競爭。最好分開服用，最好間隔2個小時以上，再服用另一種。如可以先補充鈣元素，過2個小時以上補充鐵元素，再過2個小時以上補充鋅元素。補鈣方式有兩種，鈣劑還有飲食補鈣，最常用、最傳統(tǒng)的補鈣莫過于奶類以及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收，還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，其中的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。酸奶也是非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)腸道功能。對那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人，可以多吃一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、青蘿卜、小白菜等，補鈣也應(yīng)該適量，過量有害。所以補鈣一定要在監(jiān)測骨鈣的基礎(chǔ)上補才安全，應(yīng)該還是以食補為主。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/04/23收聽(52542)
"鈣是機(jī)體各項生理活動不可缺少的離子，它參與了細(xì)胞膜兩側(cè)的生物電位的調(diào)控，與其他離子一起維持了正常的神經(jīng)及神經(jīng)-肌肉的傳導(dǎo)功能，影響著肌肉的伸縮與舒張。鈣離子還參與了機(jī)體細(xì)胞的多種功能活動，比如胰島β細(xì)胞中儲備的胰島素顆粒，釋放胰島素到外周血液中需要鈣離子的參與。它還是骨組織的重要組成成分，充足的鈣離子是維持正常骨量及骨健康的必備條件。血清鐵，是人體必需的微量元素之一，參與了機(jī)體的重要代謝活動的必需物質(zhì)，是血紅蛋白的重要組成成分，參與氧的運輸和儲存，還是許多酶尤其是氧化酶和免疫系統(tǒng)的重要組成成分，與機(jī)體的發(fā)育有關(guān)。如果人體缺鐵會引起貧血、氧的儲存和運輸減少，導(dǎo)致機(jī)體缺氧。鋅，也是人體的一種微量元素，在人體的含量以及每天所需的攝入量都很少，但是對機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成，卻具有很重要的作用。鋅是體內(nèi)數(shù)十種酶的主要成分，還參與大腦的發(fā)育，與智力有關(guān)。鋅還會促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖，對于維持上皮和黏膜組織的正常，抵御細(xì)菌、病毒的侵入、促進(jìn)傷口的愈合、減少痤瘡等皮膚病，都有很好的作用。"
矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/10收聽(53768)
鈣、鐵、鋅有強(qiáng)壯筋骨的作用，構(gòu)成了骨骼比較重要的原料，對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/07/20播放(26650)
鈣、鐵、鋅有強(qiáng)壯筋骨的作用，構(gòu)成了骨骼比較重要的原料，對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20播放(26650)
寶寶如果出現(xiàn)鈣、鐵、鋅缺乏的情況，建議分別補充，如果混合在一起補充，有可能會影響到藥物吸收以及... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/30播放(58010)
寶寶如果出現(xiàn)鈣、鐵、鋅缺乏的情況，建議分別補充，如果混合在一起補充，有可能會影響到藥物吸收以及...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/30播放(58010)
鈣、鐵、鋅均是人體重要的元素，通常建議在餐后服用。鈣可以在晚餐后或睡前口服，應(yīng)盡量避免三種物質(zhì)... 張虹│湖南省人民醫(yī)院 2023/05/19播放(71374)
鈣、鐵、鋅均是人體重要的元素，通常建議在餐后服用。鈣可以在晚餐后或睡前口服，應(yīng)盡量避免三種物質(zhì)...
張虹│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/19播放(71374)
"寶寶在出生后14天開始，就需要進(jìn)行補充維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣吸收，而補充維生素D能夠起到補充鈣的作用。因為寶寶要喝奶，奶里面有很多的鈣元素，只要是吃的奶量夠，鈣就足夠，其實缺的并不是鈣，而是缺的促進(jìn)鈣吸收的維生素D。至于鐵的補充，要根據(jù)孩子的具體情況，如果孩子面色蒼白、食欲減退、精神狀態(tài)也出現(xiàn)問題，如煩躁、精神不集中、記憶力下降，有些個別的孩子指甲也會出現(xiàn)發(fā)育異常，這些情況提示孩子有貧血的可能性，也就是缺鐵，查血常規(guī)，看血紅蛋白可能會明顯的下降。這時也需要進(jìn)行補鐵治療的，補鐵最常見的辦法是食補，通過食物來補充鐵劑，主要是多吃瘦肉、蛋黃類食物。至于補鋅，也是重要問題，因為鋅是非常重要的微量元素，缺鋅孩子食欲不好，可能會有異食僻，比如孩子喜歡吃不該吃的東西，如煤渣、土等這類東西。缺鋅也會造成孩子生長發(fā)育落后，不長個，而且細(xì)胞免疫功能差，智能發(fā)育遲緩。針對這種情況，對于小年齡孩子，還是提倡母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的孩子前4個月內(nèi)不需要補鋅的，到4-6個月后 ，要添加輔食的時候，飲食要注意平衡，要適當(dāng)?shù)亩喑允萑?、動物肝臟等，可以起到很好的補鋅作用。如果通過藥物補鋅，可以按照每公斤體重補充鋅劑0.1-0.3mg，如果癥狀比較嚴(yán)重，可按照0.5-1mg每公斤體重劑量補充鋅劑。如果孩子腹瀉的時候，也是可以補充鋅劑的。"
石計朋│佛山市婦幼保健院
2023/07/27收聽(93686)
很多家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)缺乏，會給其補微量營養(yǎng)素，包括鈣、鐵、鋅，但是孩子獲取營養(yǎng)的原則是如果能夠... 丁國芳│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/09/02播放(93290)
很多家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)缺乏，會給其補微量營養(yǎng)素，包括鈣、鐵、鋅，但是孩子獲取營養(yǎng)的原則是如果能夠...
丁國芳│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/09/02播放(93290)
"小兒用每一種鈣鐵鋅口服液都比較好，而且缺一不可，孩子生長發(fā)育期間需要的營養(yǎng)元素比較多，鈣、鐵、鋅這三種營養(yǎng)元素都比較好，而且哪一種都不可缺少。鈣鐵鋅口服液是按照科學(xué)的計量配比，通過一種口服液，同時能補充鈣、鐵、鋅三種營養(yǎng)元素，而且有利于孩子的吸收。兒童生長發(fā)育期間離不開營養(yǎng)元素，給孩子服用鈣劑后，不會影響到對鐵和鋅的吸收，而且服用鋅劑后還能促進(jìn)鈣的吸收。所以單純的給孩子服用補鈣、補鐵、補鋅的藥物，治療效果并不是特別理想，因為孩子身體缺乏鈣、鐵、鋅時，單純的補充一種達(dá)到治療的效果，所以適當(dāng)補充鈣、鐵、鋅，能促進(jìn)孩子身體的生長發(fā)育，增強(qiáng)孩子的免疫能力和抗病力。"
王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/09/27收聽(12060)
"鈣、鐵、鋅不能一起補，但可以在一天當(dāng)中不同的時間分開服用。貧血的病人補鈣需要與補鐵的時間要隔開，鈣對鐵的吸收有一定的抑制作用，同樣鐵對鈣的吸收也不利。補鋅雖然對補鈣有促進(jìn)作用，但同時補充也會相互抑制吸收，是因為鈣和鋅在機(jī)體內(nèi)吸收時，均需要解離成金屬陽離子和相應(yīng)的酸根，而鈣和鋅都是二價的氧離子，需要使用同一種蛋白載體，鈣、鋅如果同補會產(chǎn)生競爭吸收，鋅處于劣勢，而鈣元素的攝入量如果保持在常規(guī)范圍，比如500mg的元素鈣，對鋅的吸收影響不大，但是一旦達(dá)到正常人可以耐受的最高攝入量，比如2000mg元素鈣，就有可能抑制鋅的吸收。因此，在補充鋅等微量元素時，最好與鈣錯開時間服用，最好是錯開兩個小時。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/03收聽(87838)
"鈣、鐵、鋅出現(xiàn)中毒的癥狀主要還是以消化道癥狀為主，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等典型的臨床表現(xiàn)。在這期間應(yīng)該注意健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要吃辛辣、刺激的食物。而且鈣、鐵、鋅也屬于一種藥物，不要吃得過多或者大量使用。鈣、鐵、鋅可以有效的補充微量元素，對人體有益，但是大劑量服用，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒癥狀，主要還是以消化道癥狀為主，而且在這期間應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素，也可以促進(jìn)鐵的吸收，這樣對于藥物的吸收也有幫助。在這期間應(yīng)該注意監(jiān)測患者體溫的變化，鼓勵患者多喝水，也可以起到一定的作用。"
邸志勇│黑龍江省醫(yī)院
2023/10/29收聽(47548)
"寶寶補鈣、鐵、鋅需要分頭去補，具體如下：第一、首先是補鈣的問題，寶寶缺鈣了，必須要補充足夠的維生素D，維生素D補足了鈣就吸收的很好，就不至于缺鈣。維生素D，夏季可以在室外或者室內(nèi)接受紫外線的照射，陽光照射每天三個小時左右，就可以不缺維生素D，也就不缺鈣了。如果天氣不好，可以補充適當(dāng)?shù)木S生素D，預(yù)防量是每天400U，治療量每天是800U，治療2-3個月以后復(fù)查，達(dá)到正常值的時候可以用預(yù)防量每天400U。第二、補鐵要按照缺鐵的情況，按鐵的元素量來計算補充，一般兩個月左右基本恢復(fù)正常。補鐵的時候不能補鋅，補鋅的時候不能補鐵。這兩個要分開補，根據(jù)情況先補哪一個，最后逐漸補齊。"
孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/23收聽(30028)
鈣、鐵、鋅都是人體必須的元素，如果發(fā)生既缺鈣、鐵，又缺鋅，這種時候其實是比較少見，一般是以缺1-2種微量元素為主要表現(xiàn)。三種同時缺，在補充的過程中應(yīng)該是分開食用，以免發(fā)生競爭性的吸收障礙。因為鈣是二價，鐵有二價和三價，鋅是陽離子，同時服用時容易引起競爭性的抑制作用。如果是在天然食物中，比如肉類中含有鈣、鐵、鋅，它們都是可以有一定量吸收，但是吸收并不是很完全。如果是人工補充，可以分開時間進(jìn)行補充，以免造成競爭性的抑制作用。缺鈣、鐵、鋅可以產(chǎn)生不同的臨床癥狀和體征，應(yīng)該根據(jù)患者主要缺的是哪一種微量元素補充以后，再進(jìn)行另外兩種補充，這樣效果會更好。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/27收聽(18930)
"兒童的鈣、鐵、鋅一般還是建議通過食物來攝取，不建議額外用藥物來補充，因為鈣、鐵、鋅這些微量元素在食物當(dāng)中含有的量已經(jīng)足夠孩子生長發(fā)育的需要，只要孩子能夠飲食均衡、不挑食、不偏食，正常的食物能夠給孩子提供足夠量的微量元素。如果孩子單純出現(xiàn)了某一種微量元素的缺乏，食物的補充效果不好，這種情況下可以選擇通過藥物來補充。藥物補充的原則就是缺哪種補哪種，缺多少補多少，不建議長期大劑量的補充。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/26收聽(14134)
"鈣、鐵、鋅如果都缺乏，會出現(xiàn)多種疾病的癥狀。鈣是體內(nèi)骨骼健康重要的原料，如果鈣缺乏，可以導(dǎo)致成人出現(xiàn)骨軟化，兒童出現(xiàn)佝僂病的情況。兒童如果鈣缺乏，佝僂病表現(xiàn)的是容易激惹，晚上睡覺容易驚醒，夜間容易出汗，而且肌肉沒有力量、骨骼疼痛，還會表現(xiàn)X型腿、O型腿等骨骼的畸形。如果成年人鈣缺乏，會出現(xiàn)骨軟化，包括骨骼的疼痛，容易骨折。鐵缺乏，會造成缺鐵性的貧血，出現(xiàn)明顯的面色蒼白、食欲不振、困倦、乏力。鋅缺乏可能造成消化功能的紊亂、食欲不振、皮膚出現(xiàn)炎癥、傷口愈合緩慢、脫發(fā)、神經(jīng)、精神障礙。"
2023/12/12收聽(93550)
鈣鐵鋅口服液不是藥品，而 賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/09/08播放(40858)
賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/09/08播放(40858)
"對于缺鈣的癥狀，輕度缺鈣時四肢的手腳、面部、口唇周圍會有刺痛感、麻木感，當(dāng)血鈣低于1.75mmol\/L時，可出現(xiàn)手足搐搦癥，嚴(yán)重的低鈣血癥會引起全身肌肉痙攣，出現(xiàn)大小便失禁、癲癇。機(jī)體內(nèi)缺鐵會導(dǎo)致貧血，因此缺鐵的癥狀就是貧血的癥狀，如頭暈、四肢無力、皮膚和瞼結(jié)膜蒼白、食欲不佳、情緒不平穩(wěn)、失眠多夢等。缺鋅的癥狀在兒童主要表現(xiàn)為注意力不集中、生長發(fā)育遲緩，成人會出現(xiàn)食欲下降、消化不良、出現(xiàn)異食癖，缺鋅還可以造成機(jī)體抵抗力下降，容易得感冒、肺炎等感染性疾病，缺鋅的病人還容易出現(xiàn)皮炎、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍等病變。"
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/27收聽(84590)
"吃維生素D3和鈣沒有先后的順序，可以同時服用，也可以分開服用，沒有先后的順序，并不影響鈣和維生素D各自的吸收。維生素D3是陽光當(dāng)中的紫外線照射在皮膚，皮膚利用7-脫氫膽固醇合成維生素D3。維生素D3在體內(nèi)經(jīng)過肝臟和腎臟的羥化，轉(zhuǎn)變?yōu)榛钚缘腄激素，促進(jìn)腸道鈣的吸收，促進(jìn)腎臟鈣的吸收。維生素D3和鈣可以同時服用，也可以分開服用，并不會影響鈣的吸收，也不會由于和鈣同時服用，造成鈣吸收過量。維生素D3的補充并不是通過食物，最主要的是通過陽光照射，曬太陽來獲取。"
2023/10/17收聽(26122)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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