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    檸檬水痛風患者可以喝嗎

    2023-03-22 13:52播放 :

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    痛風患者可以喝檸檬水。痛風是由于高尿酸血癥所引起的一種晶體性疾病,所以建議痛風人群多吃低嘌呤含量的食物,另外每天的飲水量要控制在2000-3000mL。檸檬是低嘌呤含量的水果,每100g檸檬當中,嘌呤含量僅為3.4mg,所以對血尿酸的水平不會有太多影響,另外又能對痛風患者起到補充水分的作用。

    檸檬是低果糖含量的水果,在所有的水果當中,檸檬果糖的含量也較低。因為果糖會對痛風患者產(chǎn)生一定的不良影響,尤其是對他的血尿酸水平,也會產(chǎn)生一定的不良影響。但由于檸檬的果糖含量比較低,對血尿酸水平的影響就比較小,所以痛風患者可以喝檸檬水。但是要注意痛風人群在喝檸檬水時,不要額外添加蔗糖或者蜂蜜這一類的物質,因為痛風患者合并血糖代謝異常、血脂代謝異常的情況比較常見,雖然額外加這些糖,改善了檸檬水的口感,但是對于血尿酸以及血糖的水平會有不利的影響。

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