河南省人民醫(yī)院
泌尿外科
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飲水2000ml，正常人一天的總尿量應(yīng)該在2000-3000ml。飲水后體內(nèi)要代謝，呼吸道、排便、出汗均會帶走水分。尿量、大便是顯性失水可以看見，出汗、呼吸道散出水分不能看見。除飲水以外，食物中有大量水分，僅飲水2000ml，通常尿量達(dá)不到2000ml，通過吃飯、飲食補(bǔ)充水分，尿量可能會更多。
一般呼吸道與顯性出汗，能達(dá)到500ml尿量。僅飲水2000ml，沒有排大便，尿量可能最多是1500ml，若不夠2000ml，需要進(jìn)食，增加水分。
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"每天喝2000mL的水不一定能減肥，減肥的首選方案是限制熱量的攝入以及增加熱量的消耗，合理的飲食方案主要包括低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)，含復(fù)雜的糖類，比如谷類，同時可以增加新鮮蔬菜、水果在膳食中的比重，避免進(jìn)食油炸食物，盡量采用蒸、煮、燉等烹調(diào)方法，避免加餐，飲用含糖飲料。合理的減重膳食應(yīng)該在膳食營養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量，減少500-700千卡每天，每天喝2000mL水，可能會導(dǎo)致熱量攝入減少。但不一定能夠達(dá)到500-700千卡，因此每天喝2000mL水不一定減肥。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/18收聽(47574)
人體喝水后產(chǎn)生的尿量并不能夠通過數(shù)學(xué)算式簡單算出，因?yàn)楹鹊乃ㄟ^機(jī)體代謝產(chǎn)生尿，但喝進(jìn)去的入量... 蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/07/04播放(51594)
人體喝水后產(chǎn)生的尿量并不能夠通過數(shù)學(xué)算式簡單算出，因?yàn)楹鹊乃ㄟ^機(jī)體代謝產(chǎn)生尿，但喝進(jìn)去的入量...
蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/04播放(51594)
"成人每天飲水量波動在1-1.3L。每個人每天飲水的攝入與排出處于動態(tài)的平衡，水的來源有飲水、食物水和代謝水。水的排出途徑有四個，即消化道、皮膚、肺和尿液。水是人體當(dāng)中含量最多的組份，能維持正常的生理活動、促進(jìn)物質(zhì)的代謝、調(diào)節(jié)體溫、潤滑關(guān)節(jié)腔，心臟和骨骼里面都有一定的水。體內(nèi)有相當(dāng)一部分水是以結(jié)合形式發(fā)揮著重要的生理功能。要想維持水出入平衡，每天需要水需要量是1.5-2L。從食物當(dāng)中一般有含水量700-900ml，而我們身體當(dāng)中各種物質(zhì)營養(yǎng)消化以后也會產(chǎn)生代謝水，有300ml。因此要想保證維持水平衡出入，每天需要1500-2000ml的日需要量，需要飲水1-1.3L。在某些情況應(yīng)該提高飲水量，比如運(yùn)動明顯的增加、體力消耗增加，這時候就需要多飲水。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/17收聽(96516)
"夏天患者的排尿量并沒有標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值，需要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行分析。由于患者日常生活中所處的溫度不同，所從事的工作不相同，所以每日的飲水量，以及排汗量都存在一定差異。患者如果處于空調(diào)房內(nèi)并不進(jìn)行體力勞動，飲水量較為正常的情況下，24小時的尿量通常在1000-2000毫升之間。如果患者所處溫度比較高，或者進(jìn)行體力勞動出汗會比較多，即使大量飲水，排尿量也會比較少，有可能在1000毫升左右。只要每天排尿量不少于600毫升，排尿量的多少并不能用于判斷患者泌尿系統(tǒng)及身體是否健康，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的實(shí)際情況來進(jìn)行分析。飲水比較多、出汗比較少的情況下，排尿量自然會增多，反之排尿量則會減少。"
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/28收聽(70838)
在通常情況下，如果1天喝5升水，即5000mL水，屬于不正常的情況。正常成年人1天飲水量在25... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/12播放(79266)
在通常情況下，如果1天喝5升水，即5000mL水，屬于不正常的情況。正常成年人1天飲水量在25...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/12播放(79266)
1天喝5升水比較不正常，因?yàn)槿?天之中經(jīng)過腎臟排泄的尿液只有1.5-2升左右。如果喝了5升的水，攝入的水量超過人體腎臟排泄負(fù)荷，會導(dǎo)致水分在體內(nèi)異常積聚，嚴(yán)重的甚至可能會出現(xiàn)水中毒等情況。如果人在1天在炎熱天氣中出汗量比較多，活動量比較大，也是有可能會經(jīng)過汗液排出比較多的水分，人體攝入的水分相對增加。但是通常也不會增加到1天需要喝5升水的這種情況。所以1天喝5升水是一種比較異常的狀況，要尋找一下可能的病因。如果是尿量明顯增多導(dǎo)致口渴，要考慮是否有尿崩癥的出現(xiàn)。
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/06/21收聽(19676)
"正常成年人每日需要的水量大約為2000mL左右，這些水包括食物當(dāng)中的水和飲用水。正常情況下，每天大約飲水量是1000-1500mL，食物當(dāng)中含水量大概是700-1000mL。人所需的水量和人的身體狀況密切相關(guān)，例如在夏季或者運(yùn)動的時候，出汗很多的情況下需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，如果出現(xiàn)了胃腸炎的癥狀，例如腹瀉或者嘔吐的時候也要增加飲水量，這樣才能夠保證出入量的平衡，防止身體出現(xiàn)脫水。需要注意的是不要等到口渴才飲水，口渴是身體一種保護(hù)性反應(yīng)，出現(xiàn)了口渴說明身體的缺水已經(jīng)有一定的程度，同時還要注意不宜在飯前大量地飲水，因?yàn)榇罅康仫嬎畷_淡消化液，影響食物的消化和吸收。"
王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/02收聽(74248)
"人一天最好可以喝2.5-3.5L水，也就是2500-3500ml水。但有幾種情況屬于例外，例如老年人應(yīng)該在上述飲用水的基礎(chǔ)上減少500-800ml水的攝入，因?yàn)槔夏耆说幕A(chǔ)代謝率相對較低，如果飲水量過多會造成一定的水潴留，從而會加重心臟和腎臟的負(fù)荷。另外，如心力衰竭和腎功能不全的患者，每天飲水量也要在上述基礎(chǔ)上減少500-800ml，以免形成過多的鈉水潴留使血壓升高加重，同時還會造成心功能進(jìn)一步不全?；A(chǔ)代謝率較低的患者，例如甲狀腺功能減退，也應(yīng)該在此基礎(chǔ)上減少500ml水的攝入。在夏天脫水或者胃腸道有炎癥感染時，出現(xiàn)劇烈嘔吐和明顯腹瀉時應(yīng)該在上述飲水量的基礎(chǔ)上，增加1000-1500ml以上的攝水量才夠一天的應(yīng)用。"
2023/06/29收聽(90878)
正常情況下，對于成年人，每天應(yīng)該飲用的水是2.5-3.0L。但是老年人應(yīng)該酌情遞減，因?yàn)槔夏耆说幕A(chǔ)代謝率較低，而且很多老年人的心臟和腎臟功能不全，如果攝入的水過多，會導(dǎo)致浮腫。所以對于老年人，每天可以攝入2.0-2.5L的水。對于兒童和青少年，身體處于代謝旺盛的狀態(tài)，可以攝入2.5-3.5L的水，都屬于正常水平。對于病理性情況，如高溫中暑或者出現(xiàn)急性胃腸道的炎癥，嘔吐的次數(shù)增多或腹瀉的次數(shù)增多時，應(yīng)該在原有攝入水的基礎(chǔ)之上增加0.5-1L的飲用水。
2023/11/18收聽(22604)
"在正常情況下，成人一天可以攝入2.5-3.5L水。但是對于一些成人屬于例外的情況，患有基礎(chǔ)代謝率較低的疾病，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全，需要在上述飲水量的基礎(chǔ)上減少0.5-1.0L的水?dāng)z入。如果攝入飲水量過多，會出現(xiàn)水鈉潴留的情況，會導(dǎo)致脛前黏液性水腫，加重身體的負(fù)擔(dān)。慢性心臟功能不全和腎臟功能不全的患者，也需要在上述的飲水量減少0.5L的水?dāng)z入，否則會出現(xiàn)身體的浮腫，還會加重心臟和腎臟的負(fù)荷，從而引起慢性心腎功能不全嚴(yán)重的情況發(fā)生。"
2023/09/23收聽(93868)
水是人類生命的源泉，人每天都離不開水。有些人每天都不愛喝水，對身體是很不好的。長期這樣，還會造成便秘、皮膚干燥粗糙、消化不好的癥狀。很多人都不知道，人一天應(yīng)該飲用多少水合適，成人每天喝水應(yīng)該不少于2000毫升。但注意喝水時，不能喝得太猛，不能超過腎臟的排泄速度，會造成水中毒。患有心臟病、腎病的人，也不能喝水太多。正確的飲水方式應(yīng)該是少量多飲，每次喝水200毫升左右。在喝水時也要注意，不能喝生水，一定要喝煮沸后的白開水。生水中含有大量的細(xì)菌，飲用后可能會造成腹痛，也比較容易患上腎結(jié)石。如果條件允許，最好喝純凈水。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/04/06收聽(19184)
人每天的喝水量是1000-1300mL為宜，人體的水分如果要想達(dá)到平衡，就要出入量達(dá)到平衡。水... 于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/21播放(85926)
人每天的喝水量是1000-1300mL為宜，人體的水分如果要想達(dá)到平衡，就要出入量達(dá)到平衡。水...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/21播放(85926)
兒童時期由于年齡不同，每天所需要的水分不同，常見情況如下：1、嬰兒時期：年齡越小... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/10/16播放(50866)
兒童時期由于年齡不同，每天所需要的水分不同，常見情況如下：
1、嬰兒時期：年齡越小...
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/16播放(50866)
兒童一天喝多少毫升水，沒有規(guī)定，跟兒童的年齡、天氣、外界環(huán)境以及飲食狀況都密切相關(guān)。<...
兒童一天喝多少毫升水，沒有規(guī)定，跟兒童的年齡、天氣、外界環(huán)境以及飲食狀況都密切相關(guān)。
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/19播放(40844)
兩升即2L，一天喝2L水正常不正常需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷，所有的臨床醫(yī)學(xué)參考范圍都是在室溫... 彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/09/05播放(25390)
兩升即2L，一天喝2L水正常不正常需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷，所有的臨床醫(yī)學(xué)參考范圍都是在室溫...
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/09/05播放(25390)
"腎結(jié)石的患者一天喝水量最好能在2500mL以上，也就是比正常人每天多1000mL左右。腎結(jié)石患者多喝水的目的就是多排尿，因?yàn)樵谀蛄鞯臎_刷作用下，結(jié)石可以下行。結(jié)石在往下走的過程中，如果是碰到比較窄的地方，像是輸尿管的三個生理狹窄，即起始、經(jīng)髂、入膀胱這三個生理狹窄的時候，尿流的沖刷作用更加重要。這個時候讓病人多喝水、多排尿，可以促進(jìn)腎結(jié)石排出。正常人通常每天的尿量是1500mL左右，飲水量也是在1500mL左右，所以腎結(jié)石的患者要求多喝水，比正常的人一天多1000mL左右，這樣可以通過多排尿，把腎結(jié)石沖出體外。"
馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/23收聽(19102)
如果是中等程度的勞動強(qiáng)度，成年人每天的飲水量在2000ml左右，可以高達(dá)3000ml，也可以少... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/06/03播放(60498)
如果是中等程度的勞動強(qiáng)度，成年人每天的飲水量在2000ml左右，可以高達(dá)3000ml，也可以少...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/03播放(60498)
"在正常情況下，成年人一天可以喝2500-3500mL水。但是對于某些成人屬于例外的情況，例如慢性心臟功能不全、慢性腎臟功能不全的患者，每天喝水量要在上述喝水的基礎(chǔ)上，減少500-1000mL，否則會出現(xiàn)鈉水潴留的情況，加重心臟的負(fù)擔(dān)和腎臟的負(fù)擔(dān)，還會出現(xiàn)水腫和浮腫?；A(chǔ)代謝率低下疾病的情況下，例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全，也要在此飲水量的基礎(chǔ)上減少500-1000mL的水量，否則會出現(xiàn)水鈉潴留，導(dǎo)致脛前黏液性浮腫的情況出現(xiàn)。對于明顯肝腎功能不全的患者，也應(yīng)該在上述飲水量的基礎(chǔ)上略減500mL，否則會造成肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)增多。"
2023/07/02收聽(32288)
一天喝4L水導(dǎo)致水中毒，這個問題要因人而異。如果是腎臟功能有問題的病人，或者存在腎功能衰竭的病人，如果一天喝4L水，那么腎臟的濾過率，不能完全把4L的水代謝出去，就可能會導(dǎo)致血漿的滲透壓下降、血容量的增多而導(dǎo)致水中毒。如果是一個健康的成年人，腎臟功能正常，那么一天喝4L水，完全沒有問題。腎臟能夠把水完全的代謝出去，通過尿排出體外。因此，也不會造成水中毒。但是喝水也要注意講究科學(xué)性。一般自來水是含有氯氣的，剛剛燒開的自來水要放置三分鐘再喝。還有要注意飲水機(jī)要經(jīng)常的清洗，平時不要口渴了再飲水，正確的做法是，不管是不是口渴，都要及時的喝水。另外，不要用飲料來代替飲水，還有就是吃咸了也要及時的喝水。
劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/10/08收聽(73896)
"一天喝2L水基本上算正常，腎臟是排水器官，正常人每天的尿量是1500-2000ml，如果人喝了2L水，再加上食物里面的水，每天水的攝入大概在3000ml左右。人體通過汗液的蒸發(fā)，通過呼吸會損失500ml左右的水，人的尿量通常在2000-2500ml左右，所以大致為正常。但是對于腎功能不好，特別是重度腎功能不好的病人，喝2L水以后，對于增加病人的腎臟負(fù)擔(dān)和心臟負(fù)擔(dān)害處都比較大。所以盡量不要喝太多水，通常提倡腎不好的病人每天喝水量在1000-1500ml左右，2000ml稍微偏多了一點(diǎn)。"
2023/10/16收聽(24348)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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