女孩子到了18歲是否能再長(zhǎng)高，建議到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片，以此可以觀察股骨和脛骨的骨骺線是否完全消失。如果已經(jīng)消失了，提示骨骺完全閉合，大幅度的長(zhǎng)高可能性就比較小了，但如果骨骺線還沒有完全閉合或者是部分存在，提示還有進(jìn)一步長(zhǎng)高的可能。
在孩子青春期的時(shí)候如果想長(zhǎng)高，一定要保證充足的能量供應(yīng)，也就是不能挑食、不能偏食，碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入比例要恰當(dāng)，不能夠只吃肉或者只吃米飯、蔬菜，營(yíng)養(yǎng)不均衡對(duì)身體影響會(huì)比較大。另外也要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，人體生長(zhǎng)激素在進(jìn)入深度睡眠之后才會(huì)大量分泌，因此青春期發(fā)育的孩子如果想有理想的身高，則需要良好的睡眠。還要注意適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)也可以讓生長(zhǎng)激素釋放，這樣可以幫助孩子進(jìn)一步長(zhǎng)高。總之，18歲的女孩子能否長(zhǎng)高，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查后，醫(yī)生會(huì)做出具體判斷。
