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血糖5.6mmol/L是否正常，要看是空腹血糖還是餐后血糖。如果是餐后血糖，無論是糖尿病患者還是正常人，都屬于正常。如果是空腹血糖，取決于具體情況，如下所示：

一、正常人：空腹血糖5.6mmol/L，屬于正常；

二、糖尿病人群：1、年輕糖尿病患者空腹5.6mmol/L血糖，不屬于升高。2、中老年糖尿病患者空腹5.6mmol/L，在正常范圍之內，需注意提防低血糖風險。3、妊娠期女性糖尿病患者空腹血糖5.6mmol/L，稍微偏高。妊娠女性糖尿病患者空腹血糖要求在5.3mmol/L以下。

總之血糖5.6mmol/L對于大部分人正常，孕婦需要求控制嚴格。