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    兒童腸胃不好吃什么食物

    2023-11-10 17:03播放 :

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    腸胃不好的兒童選擇食物,應該根據(jù)不同的年齡進行選擇。不同的年齡對食物的消化、吸收能力不同,食譜也不同,具體如下:

    1、6個月內(nèi)的兒童:建議母乳喂養(yǎng),4-5個月的兒童,開始添加流體、半流體的食物,根據(jù)牙齒的發(fā)育狀態(tài)添加,比如菜湯、蒸雞蛋、稀飯、米粉、肉末、面條、湯等;

    2、年齡稍大的兒童:可以吃合胃口的食物,另外吃容易消化、吸收的食物。比如雞湯、鴨湯、鴿子湯等,以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主,不要吃大魚大肉的食物,如紅燒肉等。

    因此兒童腸胃不好,選擇的食物與年齡、家庭條件、患者的狀態(tài)有關(guān)。建議吃熱卡夠、蛋白質(zhì)含量高的食物,兒童處于生長發(fā)育階段,胃口不好生長發(fā)育也不好??梢远喑耘D?,稀飯、稀粥,熱卡較多,可以多吃面、活蝦等蛋白質(zhì)含量高的食物,同時可以適當吃蔬菜。

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    腸胃不好吃什么食物

    "腸胃不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有保護、修復胃黏膜,并促進胃黏膜生長的特殊物質(zhì)。香蕉中的一些化合物能夠抑制,導致胃潰瘍發(fā)生的細菌,有助于預防胃病。蘋果具有調(diào)節(jié)腸胃功能,可以預防便秘。煮熟的果膠則可以吸收腸道內(nèi)的有害物質(zhì),有效清理腸道,同時還有收斂止瀉的作用。南瓜的作用也是非常廣泛的,南瓜能夠保護胃黏膜,避免其被粗糙食品刺激,并促進潰瘍部位的愈合,比較適合脾胃虛弱,腸胃不好的人食用。木瓜具有幫助消化,減輕腸胃工作量,起到緩解胃炎、消化不良的作用。還可以經(jīng)常吃面條,面條的制作過程中加有適量的小蘇打,可以中和過多的胃酸??攫z頭促進消化液分泌,幫助消化。另外還可以中和胃酸,避免胃酸刺激胃黏膜,適合慢性淺表性胃炎和腸胃不好的人食用。芋頭可以代替部分主食,具有健脾養(yǎng)胃,促進消化,潤腸通便的功效,平時腸胃不好的人可以經(jīng)常吃。小米的廣作用也是非常廣泛的,小米的含量高于大米,具有健脾和胃、消煩止渴、補腎益氣的作用,比較適合脾胃虛熱、反胃嘔吐的人食用。山藥中所含的黏性蛋白酶能夠滋潤胃黏膜,保護胃壁,防止胃黏膜受損,預防胃潰瘍、胃炎等腸道疾病。腸胃不好的人一定要注意飲食吃飯,不能一邊工作一邊吃飯,不利于消化。我們一定要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣,按時吃飯,不要飽一頓饑一頓,多吃柔和的食物,避免及辛辣刺激食物,最好吃清淡易消化的食物。"

    語音時長02:51''

    張素霞鄲城縣第二人民醫(yī)院

    2023/04/26收聽(276)

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