肚子大喝什么茶都達不到減肚子的效果，是因為在肥胖的發(fā)病過程中主要存在遺傳、環(huán)境因素，包括體重過大、進食過多、運動量減少、久坐不動，都可導致入量超過出量。機體就會把多余的能源以脂肪的形式儲存起來，久而久之造成肥胖。
發(fā)生肥胖時需要減肥，要想減肚子上的肉還需要局部的瘦身，減肥過程一般是全身性脂肪的均勻下降。在減肥過程中首先要對每天進食大卡進行總量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，水果、蔬菜、牛奶。
然后選擇一項適合患者的運動堅持下來，包括游泳、跳繩、跳操、跳廣場舞、打乒乓球、打羽毛球。使每天的入量少于出量，才能達到減肥的效果。
當減肥至標準體重上下時再進行局部瘦身，比如做些引體向上、平板支撐、仰臥起坐，使得腹肌逐漸鍛煉出來，才能達到減肚子的效果，一般不能通過喝茶來起到減肚子的效果。
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