肩周炎的睡姿沒有特殊要求，但是以不疼、不舒服為限，即睡覺時不要壓著患側肩膀。因為肩周炎即粘連性肩關節(jié)囊炎癥，主要表現(xiàn)為明顯的肩周疼痛，并且肩關節(jié)各個方向、各個維度活動受限，所以患者睡姿以不疼為限。
患者在翻身時，應該盡量減少或者避免壓到患側肩膀。另外，患者對于外展或者后伸、上舉這幾個動作，應該盡量少地去做。晨起時可能會出現(xiàn)晨僵的表現(xiàn)，所以在早上患者最好使用一些鎮(zhèn)痛消炎的藥物，能緩解疼痛、緩解晨僵的時間。
同時在藥物鎮(zhèn)痛消炎的輔助下，患者需要及早地做肩關節(jié)的康復訓練。主要是針對肩關節(jié)各個方向，比如前屈、后伸、外展、內(nèi)收、上舉、內(nèi)旋、外旋這幾個動作，做好肩關節(jié)的功能康復，避免進一步的粘連。
