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獻(xiàn)血可以降血脂嗎
2024-04-28 16:51:57播放:-
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獻(xiàn)血可以降血脂嗎
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目前的研究顯示,獻(xiàn)血并不會降低獻(xiàn)血者的血脂。因為獻(xiàn)的是全血,并不是只獻(xiàn)血脂,也不會導(dǎo)致血脂出現(xiàn)下降的情況,所以獻(xiàn)血沒有起到降脂的作用。
如果出現(xiàn)血脂升高,最好的治療辦法就是第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診,最好是到有一些血脂異常的專病門診進(jìn)一步就診,由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。
如果出現(xiàn)血脂升高,要在生活方式上充分注意,在飲食過程中,要減少攝入脂類脂肪、油脂含量高的食物,要低鹽、低脂的飲食,多吃蔬菜、水果、粗糧。
同時要根據(jù)自身的身體情況,積極進(jìn)行有氧運動。合適的有氧運動方式包括跑步、騎車、爬山,游泳、打太極拳等,同時如果生活方式改善,降脂效果并不明顯,就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降脂藥物。
目前在臨床中降低膽固醇,尤其是低密度脂蛋白膽固醇的藥物,最常用的就是他汀類藥物,包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、氟伐他汀、普伐他汀等,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合適的服用。
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