血糖高可以吃木糖醇相關(guān)的食品，血糖高的患者可以選擇木糖醇來(lái)作為甜味劑的補(bǔ)充，這樣可以改善口感，同時(shí)對(duì)口腔清潔也有一定的幫助作用。木糖醇雖然不會(huì)導(dǎo)致血糖高患者在短期之內(nèi)出現(xiàn)血糖的迅速升高，對(duì)血糖波動(dòng)影響不大。但是也要注意木糖醇能提供能量，只不過(guò)是它的能量不會(huì)在瞬間表現(xiàn)為血糖的形式。
血糖高的患者進(jìn)食木糖醇時(shí)也要控制好數(shù)量，進(jìn)食過(guò)多的木糖醇同樣會(huì)影響總熱卡，導(dǎo)致總量超標(biāo)。而且木糖醇進(jìn)食過(guò)多以后，對(duì)人體也會(huì)帶來(lái)不利的影響。目前有些研究表明木糖醇進(jìn)入過(guò)多以后，會(huì)對(duì)口腔會(huì)帶來(lái)不利的影響，甚至與口腔的一些不良疾病有關(guān)系。
另外木糖醇攝入過(guò)多以后，對(duì)胃腸道也會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。有些人群在早期進(jìn)食木糖醇時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀，容易出現(xiàn)脹氣，而且嘗到疼痛等。對(duì)于木糖醇平時(shí)可以少量選取，作為甜味劑的調(diào)味品。糖尿病病患者建議在平時(shí)的飲食當(dāng)中，盡量還是要選擇天然的、自然的食物為妥，像在平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜。同時(shí)在甜味這一塊，可以選擇糖分不高的水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。如果血糖控制良好，可以選擇含糖量在10%左右的水果。
