空腹吃火龍果加酸奶，可以通便，生活中可選擇適量食用。
1、原理：酸奶能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收功能。火龍果，尤其是紅心火龍果，其富含膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動(dòng)，加快大便的排出?；瘕埞铀崮碳扔型ū?，又能促進(jìn)消化，是較好的營(yíng)養(yǎng)搭配；
2、注意事項(xiàng)：如果胃本身既有病變，胃酸分泌高的病人，和胃食管反流病的病人吃火龍果加酸奶，可能會(huì)刺激胃酸分泌增多，而出現(xiàn)胃脘部疼痛的癥狀，如反酸、燒心會(huì)加重病情，誘發(fā)既往的宿病發(fā)作，不建議食用；
3、其他通便的食物：香蕉、蘋果、富含膳食纖維的蔬菜，都能夠增加大便的有形成分，起到通便的效果。
