熱水泡腳是否能減肥不確切，但是泡腳對于一個人而言有好處。泡腳以后可以活血化瘀，這樣對身體而言應該沒有什么壞處。但是僅靠泡腳來進行減肥還不確切，應該是對每天的進食大卡進行總量的控制。
根據患者的身高計算出標準體重，身高-105就是患者的理想體重。再根據患者所從事的職業(yè)計算出每天的食用大卡，對每天進入的碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜等進行總量的控制，按1/5、2/5、2/5進行三餐配置。
同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，一開始可選擇群體性運動，以提高興奮性，可以選擇打乒乓球、打羽毛球、打籃球等。經過一段時間的鍛煉以后，提高了自律性，就可以選擇自律性要求比較高的運動項目，包括游泳、走路、跑步、快走、騎單車等。
只有每天的入量少于出量，才能達到減肥的效果。如果入量比出量多，機體就會將多余的能源以脂肪的形式儲存起來，久而久之造成肥胖。此外如果想進行減肥的患者，還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、戒酒。
