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    母乳喂養(yǎng)可以喝茶水嗎

    2023-06-04 05:14播放 :

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    母乳喂養(yǎng)期間不建議喝茶水,母乳期間喝茶無論是對嬰兒,還是母親均無益處。茶葉中含有咖啡因,具有興奮作用,不利于母親和嬰兒休息。茶葉中還含有鞣酸,容易在腸道內(nèi)和鐵形成絡(luò)合物,影響鐵吸收。哺乳期間針對嬰兒的生理期貧血,母親需要多吃含鐵豐富的食物,增加鐵吸收,可有效預(yù)防和糾正嬰兒貧血癥狀。

    建議哺乳期間母親少喝茶水,盡量飲用白開水,多吃含鐵豐富的食物,營養(yǎng)均衡,充分休息,才能使奶水充足,保證奶水質(zhì)量,更有利于母親及嬰兒身體健康。

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