按摩丹田有一定提高性功能的作用。中醫(yī)或者傳統(tǒng)認(rèn)為丹田位于臍下三寸，其實(shí)傳統(tǒng)的道家認(rèn)為丹田有上、中、下三個(gè)部位，但是常規(guī)認(rèn)為丹田是在臍下三寸，此處也就是氣海穴，常規(guī)的按摩可以較好地提高性功能。當(dāng)然也可以通過艾灸來提高性功能，即艾灸丹田。
在按摩丹田的同時(shí)，要注意意念的引導(dǎo)，要平心靜氣，心境要完全安靜下來，此時(shí)才會(huì)起到較好的作用。同時(shí)也可以通過按摩腰背部的腎腧穴，還有關(guān)元穴、氣海穴、曲骨穴，另外還有雙下肢的三陰交，按摩這些穴位，都可以較好地提高男性的性功能，當(dāng)然，對(duì)女性的生殖保健也有很好的作用。通過按摩上述的穴位，都可以起到一個(gè)修復(fù)人體、調(diào)節(jié)人體自然平衡的作用。
01:47
