懷孕初期孕婦可以食用西梅。懷孕初期孕婦可能會(huì)有食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，西梅的味道酸甜，可以開胃，緩解早孕反應(yīng)。西梅含有豐富的礦物質(zhì)、纖維素以及維生素，對(duì)孕婦有好處。
孕婦早期飲食要清淡、易消化吸收，膳食搭配合理，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，如肉、蛋、奶，多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素C、維生素E和礦物質(zhì)。懷孕初期孕婦要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，但懷孕初期孕婦不能攝入過多西梅，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良、胃酸等。
