首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
風濕免疫科
手機瀏覽
痛風的預防主要包括以下幾個方面：
1、控制飲食：低嘌呤飲食、戒酒，如紅酒、白酒、啤酒等，還需避免食用海鮮類高嘌呤飲食及其它含嘌呤較高的食物。豆類的攝入因人而異，目前并非完全禁忌，可根據(jù)自身情況進行調整。低嘌呤飲食主要包括蔬菜類，可多進行蔬菜攝入；
2、控制飲水：每日飲水＞2500mL，可促進尿酸排泄，無需刻意飲用蘇打水，清水即可；
3、控制運動：盡量避免過度劇烈運動，還需特別注意避免受涼，夜間受涼后痛風易發(fā)生于第一跖趾關節(jié)處。
分享:
"壓瘡就是褥瘡，見于長期久臥的患者，由于局部皮膚長時間受到按壓，再加上自己不能活動、全身血液循環(huán)緩慢而形成壓瘡。本病預防的要點是給患者勤翻身，2小時翻身一次，每天做1-2次全身按摩，促進全身血液循環(huán)，加快血流速度。至少7天用溫水給患者擦一次身體、換一次衣服，患者用的床單、穿的衣服都選擇純棉的，有條件者可以用氣墊床，減少對皮膚的按壓、摩擦。如果患者大小便失禁，在床上排尿后及時給患者清洗干凈，保持皮膚清潔、干爽，因局部長時間處于潮濕環(huán)境中容易出現(xiàn)皮膚問題，從而加重壓瘡的形成幾率，讓患者合理膳食、葷素搭配，注意以上這些可以有效的預防壓瘡。"
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/31收聽(87750)
"肺癌的預防主要包括以下幾個方面，一、是遠離煙草，拒絕二手煙；二、是注意防護霧霾，在霧霾天氣盡量減少外出，外出的時候要佩戴防霧霾的口罩，并且避免在霧霾天進行戶外鍛煉；三、是倡導綠色裝修，選擇環(huán)保材料進行裝修；四、是正確選用食用油，廚房盡量通風，減少在家燒烤和煎炸；五、是遠離放射線；六、是加強職業(yè)防護；七、是積極治療肺結核及肺部的慢性感染；八、是保持愉快的心情，避免生氣、抑郁等不良的情緒。"
張劍│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/08/19收聽(54600)
壓瘡預防要點主要有以下幾方面：1、長期臥床或坐輪椅患者，需要每隔2小時解壓或采取... 田耿家│杭州市第一人民醫(yī)院 2023/10/29播放(69764)
壓瘡預防要點主要有以下幾方面：
1、長期臥床或坐輪椅患者，需要每隔2小時解壓或采取...
田耿家│杭州市第一人民醫(yī)院
2023/10/29播放(69764)
"預防肺癌的發(fā)生首先明確肺癌發(fā)生的危險因素。第一、吸煙是肺癌發(fā)生重要的高危因素，煙草中超過3000多種化學物質，多種物質都可引起肺癌。約有80%-90%的肺癌是與吸煙相關，小細胞肺癌的發(fā)生，有50%是吸煙引起。預防肺癌最好的辦法是不吸煙、不吸二手煙。第二、空氣污染，工業(yè)廢氣也是誘發(fā)肺癌一個高危的因素，生活環(huán)境中大量接觸工業(yè)廢氣的朋友，要注意做好防護、佩戴口罩或更換居住環(huán)境。第三、肺癌的發(fā)生和特殊職業(yè)也存在相關性，化學物質石棉，可明顯增加肺癌發(fā)生的危險性，在生活中或工作中長期接觸石棉的朋友，應做好防護。肺癌的預防應把重點放到剛才說的以上內容。肺癌發(fā)生高危因素人群，尤其四十歲后，建議做低計量CT的檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"
葉德敬│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/23收聽(22642)
因為痛風是一種嘌呤代謝紊亂，血尿酸合成增加或者排出減少導致的疾病，因此預防痛風最重要的是要控制... 李玲│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/03/07播放(59646)
因為痛風是一種嘌呤代謝紊亂，血尿酸合成增加或者排出減少導致的疾病，因此預防痛風最重要的是要控制...
李玲│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/07播放(59646)
"痛風的預防分為兩個方面，具體如下：第一、痛風的生化基礎是高尿酸血癥，因此血尿酸升高的人要注意痛風的預防，主要是通過控制飲食，進行低嘌呤飲食，少食海鮮內臟，盡量少吃肉、多喝水、戒酒、不喝飲料，通過控制飲食達到降低血尿酸的作用。第二、預防痛風的急性發(fā)作，痛風的急性發(fā)作有很多誘因，比如感染、著涼、勞累、外傷、飲酒、暴飲暴食或飲食不規(guī)律。極度饑餓的時候會導致血尿酸的波動，導致痛風的發(fā)作，因此要注意避免這些誘因。已經(jīng)得了痛風的患者要按時按照醫(yī)囑服用降尿酸的藥物，保持尿酸穩(wěn)定在350μmol\/L以下，才能保證痛風盡量少發(fā)作或者不發(fā)作。"
趙彥萍│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/24收聽(92432)
痛風的預防方法如下：1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調整... 張華東│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/12/06播放(63470)
痛風的預防方法如下：
1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調整...
張華東│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/12/06播放(63470)
預防痛風發(fā)作的方法如下：；1、戒酒，尤其是啤酒和白酒；2、避免高嘌... 柏松│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/01/07播放(60452)
預防痛風發(fā)作的方法如下：；
1、戒酒，尤其是啤酒和白酒；
2、避免高嘌...
柏松│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/01/07播放(60452)
痛風的預防方法如下：1、定期測定血尿酸水平，痛風發(fā)作者建議至少降至360μmol... 張瑞芬│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/04/20播放(77798)
1、定期測定血尿酸水平，痛風發(fā)作者建議至少降至360μmol...
張瑞芬│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/20播放(77798)
"痛風的危害是比較多的，痛風的主要原因是高尿酸血癥，預防痛風，就要從高尿酸血癥去著手。要改變生活習慣，比如減體重、控制飲食，另外要糾正其他的代謝紊亂，高血壓、高血脂、高血糖，養(yǎng)成好的生活習慣，避免勞累或者是熬夜等。生活習慣就要戒酒、低嘌呤飲食，還有飲料的攝入，盡量少吃肉類的食物，不要讓自己體重增加。具體用藥、治療指導請以醫(yī)生面診為準。"
聶秀玲│天津醫(yī)科大學代謝病醫(yī)院
2023/04/13收聽(50622)
建議從以下幾方面預防痛風：1、少飲酒，酒精誘發(fā)痛風的發(fā)作并加重病情；2、少... 袁毅│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 2023/08/10播放(54962)
建議從以下幾方面預防痛風：1、少飲酒，酒精誘發(fā)痛風的發(fā)作并加重病情；2、少...
袁毅│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/10播放(54962)
"由于痛風可以給身體帶來諸多危害，所以痛風的預防特別重要。調整生活方式有助于痛風預防和治療。1、痛風患者應該遵循原則，首先應該限酒，尤其是像啤酒和白酒。2、減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、紅肉、富含果糖的飲料，這些都要禁止食用。蘋果、梨、榴蓮等含果糖比較多的水果也不能攝入。3、每天保證大量飲水，一般沒有心肺功能異常時，每天飲水在2000ml。4、要控制體重，適宜的體重也成為預防痛風的手段。5、增加新鮮蔬菜的攝入，主要吃嘌呤低的蔬菜。6、規(guī)律的飲食和作息、規(guī)律的運動、戒煙。如果都做到之后，痛風就可以預防?？傊?，生活方式的調整有助于痛風的預防。生活方式上要特別注意，尤其是在飲食上要減少高嘌呤食物的攝入，而且要限酒，防止出現(xiàn)痛風的誘因；劇烈運動或突然受涼都要注意；每天一定要大量飲水；保持適宜的體重；增加嘌呤低的新鮮蔬菜的攝入；要有規(guī)律飲食和作息、規(guī)律運動、戒煙。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/06/14收聽(95928)
患者預防痛風發(fā)生的常見措施如下：1、限食高嘌呤食物：患者飲食方面需限制食用高嘌呤... 遲騁│北京大學人民醫(yī)院 2023/11/20播放(53002)
患者預防痛風發(fā)生的常見措施如下：
1、限食高嘌呤食物：患者飲食方面需限制食用高嘌呤...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/20播放(53002)
痛風是由于長期血尿酸增高引起的代謝綜合征，痛風的主要癥狀包括痛風關節(jié)炎、痛風性腎病，血尿酸增高還會引起心腦血管的損傷，以及對血糖也有一定影響。如何預防痛風有兩個問題值得注意：1、對血尿酸增高如何控制；2、如何預防痛風關節(jié)炎的急性發(fā)作。對于血尿酸增高在預防上強調生活方式的干預，生活方式的干預包括適當運動、減肥和飲食控制。在飲食控制方面要告訴患者多喝水，堿性水比較好，忌酒，盡量不吃海鮮和動物內臟，清淡飲食是必要的，在運動方面最好的運動包括游泳、蹬車和散步。在預防痛風關節(jié)炎發(fā)作方面要注意某些不良刺激，比如不恰當?shù)膭×疫\動會誘發(fā)痛風關節(jié)炎的發(fā)作，另外感染、手術、創(chuàng)傷等等都是痛風關節(jié)炎急性發(fā)作的誘因。
張學武│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/05收聽(41472)
首先從飲食入手，要鼓勵多吃堿性食品，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，要多喝水，少喝高湯，要多喝白... 孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 2023/10/24播放(72738)
首先從飲食入手，要鼓勵多吃堿性食品，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，要多喝水，少喝高湯，要多喝白...
孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/24播放(72738)
痛風發(fā)作的預防主要包括兩個方面，首先是痛風發(fā)作的誘因預防，第二方面是針對痛風發(fā)病病理生理基礎，... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/07/03播放(45341)
痛風發(fā)作的預防主要包括兩個方面，首先是痛風發(fā)作的誘因預防，第二方面是針對痛風發(fā)病病理生理基礎，...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/07/03播放(45341)
"對于痛風的患者來講，首先要預防高尿酸血癥以及其控制高尿酸血癥，對于有高尿酸血癥還沒有痛風發(fā)作的患者，如果尿酸的水平＞520μmol/L，需要進行降尿酸治療，降尿酸治療的水平要＜360μmol/L才能夠抑制痛風的發(fā)作。另外一點，在痛風發(fā)作期的時候，禁用一些高嘌呤飲食的食物，這些高嘌呤飲食的食物最主要的就是動物的內臟，包括肝、腎、心等，魚貝類，尤其是沙丁魚、鯉魚、魚卵、小蝦，禽類、鵝、肉湯、酵母、豆類、麥片以及啤酒等等。對于有痛風頻繁發(fā)作的情況，即使尿酸正常范圍也要開始降尿酸治療，而且要控制靶目標值＜300μmol/L，才能防止痛風的反復發(fā)作。"
程永靜│北京醫(yī)院
2023/11/24收聽(55898)
預防痛風即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮：1、控制飲食：患者因飲食因素致高尿酸情... 鄧偉明│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/06/29播放(54670)
預防痛風即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮：
1、控制飲食：患者因飲食因素致高尿酸情...
鄧偉明│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/06/29播放(54670)
"當人體內的尿酸水平過高，尿酸可以向各個組織，比如關節(jié)、腎臟中沉積，從而引起痛風性關節(jié)炎、痛風性腎病等臨床表現(xiàn)。因此，預防痛風主要是控制體內的尿酸水平，促進尿酸排泄，抑制尿酸生成，需要做到以下幾點：第一、大量飲水，每日飲水量至少在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。第二、控制體重，原發(fā)性的高尿酸血癥一般伴有肥胖、糖尿病、冠心病等，常常認為和胰島素抵抗有關。肥胖是引起痛風的危險因素，因此控制體重十分必要，需要控制飲食的總熱量，同時結合適當?shù)捏w育運動。第三、減少飲酒，飲酒是誘發(fā)痛風的常見原因，飲酒后體內的尿酸生成增加，攝入過多的酒精可以產(chǎn)生大量的乳酸，使腎臟排泄尿酸減少，最終導致血中尿酸水平升高。第四、少喝飲料，含糖的軟飲料、果汁類飲料、奶茶等都富含果糖，過量攝入果糖可以導致機體尿酸生成增多，還能抑制腎臟排泄尿酸，經(jīng)常飲用可以導致尿酸的水平升高。第五、需要合理的飲食，動物內臟、紅肉、大部分海鮮都是嘌呤較高的食物，應當適量控制使用。日常生活中應當選擇健康飲食，進食水果、蔬菜、五谷雜糧。"
朱翔│安徽省立醫(yī)院
2023/11/27收聽(82642)
"精神緊張、劇烈的運動、過度的勞累、高嘌呤的食物、酗酒、外傷、手術、感染或者是寒冷刺激都可以導致痛風的發(fā)作，所以說這些有高尿酸血癥的患者或者有痛風發(fā)作史的患者，一定要避免這些。另外還要倡導健康的飲食方式，低嘌呤、低熱量、低脂、低鹽、多飲水、戒煙酒，同時要堅持鍛煉，控制好體重，這些都有利于預防痛風的發(fā)作。"
申洪波│北京大學第三醫(yī)院
2023/12/20收聽(45894)
北京醫(yī)院 劉愛華
播放次數(shù)：8.55萬
中日醫(yī)院 孔維萍
播放次數(shù)：1.29萬
洛陽正骨醫(yī)院 王笑青
播放次數(shù)：3.5萬
北大一院 趙娟
播放次數(shù)：9.97萬
特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
