高血壓的患者可以吃杏子，因?yàn)槟壳爸参飳W(xué)研究、營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究未發(fā)現(xiàn)杏子可以使高血壓患者的血壓波動(dòng)，它既不會(huì)使血壓出現(xiàn)上升，也沒(méi)有降壓的作用。高血壓患者在日常飲食當(dāng)中要注意低鹽、低脂的飲食，所謂低鹽飲食是指每人每天攝入鹽分的含量避免＞6g，建議＜3g。
因?yàn)楦哐獕旱幕颊呤秤眠^(guò)多的鹽分，使體內(nèi)攝入過(guò)多的鈉離子，鈉離子不但會(huì)引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓上升，還可能會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生，可能引起血壓出現(xiàn)不可逆升高的情況。此外，高血壓患者要密切監(jiān)測(cè)血壓，定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診，由專業(yè)的高血壓醫(yī)生制定長(zhǎng)期的降壓藥物方案。
