咳嗽可以吃肉，咳嗽無(wú)外乎是呼吸道的過(guò)敏、呼吸道的感染，不管是過(guò)敏還是感染，增加抵抗力，尤其是增加全身的抵抗力，增加呼吸道的抵抗力，是避免呼吸道感染的一個(gè)很重要的途徑。
增加抵抗力的途徑，無(wú)外乎是通過(guò)飲食增加抵抗力、增加營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)鍛煉增加抵抗力，飲食里特別關(guān)注動(dòng)物蛋白、動(dòng)物脂肪，光靠植物蛋白、植物脂肪來(lái)增加抵抗力，維生素、熱卡、碳水化合物不夠。
肉含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)，能量高、熱卡高，通過(guò)補(bǔ)充肉食可以很好地增加抵抗力，只是吃肉要限量，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪械娘嬍忱铮瑒?dòng)物蛋白、動(dòng)物脂肪固然要吃，但比例不能超過(guò)蔬菜水果。
因?yàn)樗鼰峥ǜ?，多吃可能?huì)造成各種不同的并發(fā)癥，尤其是高血脂。再加上有些患者對(duì)肉的吸收消化的能力也不完全一樣，暴飲暴食，一次吃過(guò)多的脂肪和蛋白，會(huì)導(dǎo)致各種不同的消化道并發(fā)癥。
但是無(wú)論哪一種原因?qū)е碌目人裕瑢?duì)肉不忌口，都可以吃。通過(guò)不同類型的豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉來(lái)提高機(jī)體抵抗力，是非?？扇〉囊环N飲食方法。
