喝蜂蜜有助于便秘癥狀的緩解，蜂蜜含有蜂糖，另外蜂糖里有一定的膠質(zhì)成分，在一定程度上具有潤(rùn)腸、通便的作用。也有很多人養(yǎng)成了早晨起來喝蜂蜜水的習(xí)慣，確實(shí)對(duì)輕度便秘的情況有所改善。
但如果便秘是慢性便秘，或者相對(duì)程度比較重的便秘，主要原因是由于胃腸動(dòng)力的障礙、胃腸動(dòng)力減退，還有中樞神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸神經(jīng)系統(tǒng)以及胃腸的自主調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了紊亂，有的人還跟腸道的微生態(tài)環(huán)境的改變有關(guān)，腸道的菌群結(jié)構(gòu)、菌群的數(shù)量、菌群的種類發(fā)生了一些變化，引起綜合的影響，從而導(dǎo)致了便秘。
對(duì)于這種復(fù)雜原因?qū)е碌谋忝?，喝蜂蜜可能難以達(dá)到治療的目的。所以對(duì)于喝蜂蜜治便秘要有比較正確的認(rèn)識(shí)，只是在一定程度上緩解，但是并不能夠治療真正的便秘的疾病。
有些人可能由于某種原因，通常是短暫存在，如可能這幾天喝水少了，或者是吃水果、吃菜少了，或者休息不太好、出差、出去旅游，短暫的生活環(huán)境的變化引起的便秘，可能喝蜂蜜有效。但是真正的慢性便秘的功能性疾病，或者是器質(zhì)性的疾病原因?qū)е碌谋忝?，可能喝蜂蜜沒有效果。
