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    糖尿病患者可以吃土豆絲嗎

    2023-10-08 15:26播放 :

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    糖尿病患者可以吃土豆絲。土豆絲含糖量比較高,患者如果吃得多,就需要減主食。如果是當(dāng)菜,吃得比較少,又有其他的配菜,可以忽略不計(jì),因?yàn)橹皇浅砸活D或者兩頓。如果長(zhǎng)期吃土豆絲,而且沒(méi)有其他的配菜,就需要減主食。

    在糖尿病的飲食過(guò)程中,鼓勵(lì)患者多吃粗糧、雜糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥、土豆、紅薯。這類(lèi)食物膳食纖維豐富,升糖指數(shù)又低,飽腹感強(qiáng),鼓勵(lì)患者食用。

    但是如果土豆絲吃得比較多,就應(yīng)該減一定的主食,這樣使得每天的攝入大卡保持在一個(gè)相對(duì)恒定的范圍內(nèi)。因?yàn)樘悄虿』颊叩娘嬍持委熓腔A(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上來(lái)進(jìn)行。

    如果糖尿病患者是把土豆絲當(dāng)做蔬菜來(lái)吃,而且食用的量并不是很多,就可以忽略不計(jì)。還鼓勵(lì)糖尿病患者多吃一些蔬菜類(lèi)、葉子類(lèi)的菜,這樣含糖量就不是很高。如果單純吃土豆絲,就需要減一定的主食,這樣使得每天的進(jìn)食總量達(dá)到平衡。

    糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。如果一次飲食過(guò)多,造成能量攝入過(guò)多,會(huì)影響糖尿病患者的治療。

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    糖尿病患者應(yīng)該注意什么

    "糖尿病的病人主要還是要關(guān)注對(duì)于血糖的管理,在糖尿病的管理過(guò)程中強(qiáng)調(diào)綜合的管理,要降糖、降壓、降脂、抗凝、減重、生活方式的干預(yù),還有降尿酸等,是一個(gè)全面的管理。尤其在管理過(guò)程中糖尿病人應(yīng)該注意的包括以下幾點(diǎn):1、注意飲食的管理,要控制飲食,要少食多餐,每餐盡量攝入低碳水、低脂肪的食物。2、規(guī)律的運(yùn)動(dòng),每天最好能保證至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)量。3、一定要到內(nèi)分泌專(zhuān)科制定一個(gè)合理的、適合自己的降糖方案,制訂方案之后一定要堅(jiān)持下去,定期到醫(yī)院復(fù)診。4、三個(gè)月到半年,甚至在一年的時(shí)候要定期做血的生化檢查,要監(jiān)督肝腎功能,監(jiān)督血脂、血糖、血壓。5、注意三個(gè)月到半年左右要查一下有沒(méi)有眼底的問(wèn)題,有沒(méi)有血管動(dòng)脈粥樣硬化的情況,以及尿的微量蛋白的情況。通過(guò)綜合的管理和合理的監(jiān)督,糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理,這樣會(huì)減少大血管以及微血管的并發(fā)癥,提高糖尿病病人的生活質(zhì)量,延長(zhǎng)壽命。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

    魯梅花首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/11/12收聽(tīng)(27052)

    糖尿病患者可以吃的糖有哪些

    "糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食,因?yàn)橹魇骋彩且环N糖,在吃主食的時(shí)候應(yīng)該粗細(xì)搭配,粗糧含有豐富的膳食纖維,有利于增加飽腹感,減輕饑餓感。膳食纖維可以延緩脂肪和糖的吸收,有利于血糖的控制,粗細(xì)應(yīng)該搭配,細(xì)糧有助于消化和吸收。另外一種糖就是水果,水果當(dāng)中含有糖,糖尿病患者在病情穩(wěn)定而且在兩餐之間注意量,含糖比較高的水果可以少吃,以一個(gè)拳頭大小作為含糖適中的水果量,比如含糖適中的蘋(píng)果、橘子,可以吃拳頭大小。含糖比較高的水果,像荔枝、芒果、桂圓或者榴蓮可以吃半個(gè)拳頭大小。另外要兩餐之間吃,同時(shí)水果吃得多了要減少主食的量。糖尿病患者另外一個(gè)吃糖的時(shí)候,就是低血糖的時(shí)候,低血糖的時(shí)候應(yīng)該吃升糖快,而且盡快的糾正低血糖。糖尿病患者也有可能會(huì)涉及到所謂甜味劑,有營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑,像木糖醇,非營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的甜味劑,包括阿巴斯甜。如果吃了這種甜味劑,也是糖,也會(huì)影響血糖,平常不建議吃所謂用甜味劑的無(wú)糖食品。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:05''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/07/15收聽(tīng)(59530)

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