從一開始出生到生命的終結(jié)，都常常會(huì)打哈欠。常常打哈欠的時(shí)間大約持續(xù)6秒鐘，這時(shí)候可能是短暫的、閉目養(yǎng)神的時(shí)間。經(jīng)過這樣一個(gè)哈欠，人會(huì)覺得身心放松，使全身的肌肉得到放松，是一種生理上的放松、休息、保護(hù)狀態(tài)。
同時(shí)有人認(rèn)為打哈欠的時(shí)候，常常是腦部缺氧的表現(xiàn)。特別是有些患者，比如腦梗死突發(fā)之前，常常有患者會(huì)哈欠連連。這樣的狀態(tài)打哈欠是因?yàn)槟X部缺氧以后，打哈欠的時(shí)候可以促進(jìn)深呼吸，增加血液中氧的含量，使大腦的缺氧狀態(tài)有明顯改善。
還有的時(shí)候，出現(xiàn)睡眠不足或過度疲勞的時(shí)候也會(huì)打哈欠。這種狀態(tài)也同樣是此時(shí)大腦疲勞、興奮性下降，希望能夠通過增加深呼吸增加血液中氧的濃度，從而提高大腦的活力。所以打哈欠是保護(hù)性的生理表現(xiàn)，同時(shí)也可能提示腦部缺氧的一個(gè)征兆。
