容易患高脂血癥的人群主要有缺乏運動、飲食不控制、家族遺傳的特點,具體如下:
1、缺乏運動:運動幫助人體消耗熱量以及脂肪,長期伏案工作或者是臥床以及躺在沙發(fā)上不運動的人,身體代謝減慢多余的能量就會以脂肪的形式儲存在身體里;
2、飲食不控制:攝入脂肪比較多,攝入水果的果糖比較多,當這些攝入的能量過多的時候,都會通過肝臟轉(zhuǎn)換成脂肪儲存在里面,一部分在皮下的脂肪,另一部分就表現(xiàn)在血脂當中。還有吃東西比較油膩經(jīng)常吃宵夜、吃紅燒肉、肥肉的人血脂往往也更加容易高一些;
3、家族遺傳:由于家系中一些基因突變所導致,可能會影響到脂肪分解的過程,也可能會出現(xiàn)脂肪合成增加。
對于家族的高脂血癥沒有太多辦法去干預,但是生活方式導致的高脂血癥可以干預,要盡可能的多運動,少吃油膩的食物,保持健康生活。