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    頸椎病患者用高枕好還是低枕好

    2023-12-18 08:24播放 :

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    近些年來隨著人們工作生活方式改變,電子產(chǎn)品使用頻率日益增加,頸椎病的發(fā)病率越來越高。因此頸椎病患者在選擇枕頭時,既不能太高,也不能太低。選擇枕頭前應(yīng)該先了解頸椎的曲度,正常頸椎為前凸,腰椎為后凸,當(dāng)使用比較高的枕頭時,頸椎的前凸會消失,頸椎管的容積可能會發(fā)生相應(yīng)的改變,對頸椎并不好。

    因此頸椎病患者建議采用合適高度的枕頭,不能太高,也不能太低,太高頸椎的曲度會變直,對頸椎不好,太低會引起患者不適。頸椎病患者在日常生活中,需要注意避免長時間低頭伏案工作,同時做好頸椎保健,多抬頭、少低頭,適當(dāng)進行功能鍛煉,例如打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等,對頸椎比較有好處。

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