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夢(mèng)魘是睡覺(jué)過(guò)程中做惡夢(mèng)，且在做惡夢(mèng)的時(shí)間段醒來(lái)，醒來(lái)后雖意識(shí)和定向力能較快恢復(fù)，但還遺留著做惡夢(mèng)時(shí)的恐懼回憶。此時(shí)可能會(huì)有心慌、心悸、面色蒼白、出汗，并有面色蒼白、出汗、驚恐的表現(xiàn)。

做夢(mèng)為正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)是在快速眼動(dòng)期時(shí)發(fā)生，在快速動(dòng)眼期時(shí)，除了眼球，全身其他地方不能動(dòng)，這是醒來(lái)發(fā)現(xiàn)僅有眼球可轉(zhuǎn)動(dòng)，可加重恐懼，這種夢(mèng)魘狀態(tài)多數(shù)人一生中均有1-2次的體驗(yàn)。