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    低密度脂蛋白膽固醇偏高的人吃什么食物

    2023-07-29 10:20播放 :

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    低密度脂蛋白及膽固醇偏高患者,可以選擇豆類食物、新鮮蔬菜與水果,應(yīng)盡可能降低動(dòng)物性蛋白攝入,有利于降低低密度脂蛋白或膽固醇。此外,還可以選擇食用胡蘿卜、海帶等食物,有利于降低低密度脂蛋白及膽固醇。盡量減少油脂性食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉或脂肪含量較高食物,還有海產(chǎn)品也要盡量少食。注意低鹽或者清淡飲食,避免過度刺激、辛辣、生冷食物。

    如果患者低密度脂蛋白或膽固醇明顯偏高,通過飲食對(duì)血脂或者低密度脂蛋白的調(diào)理效果不理想,需要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可能需聯(lián)合降脂藥物治療,共同控制疾病發(fā)展。

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    低密度脂蛋白膽固醇偏高的治療

    "低密度脂蛋白升高與動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病密切相關(guān),低密度脂蛋白理想的數(shù)值應(yīng)該小于2.6mmol\/l,正常小于3.4mmol\/l。沒有動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)疾病者,如低密度脂蛋白≥1.8mmol\/l,<4.9mmol\/l的糖尿病人或者低密度脂蛋白≥4.9mmol\/l時(shí),應(yīng)該口服藥物進(jìn)行干預(yù)防治動(dòng)脈粥樣硬化。是否需要治療應(yīng)在醫(yī)生用相關(guān)評(píng)分表進(jìn)行評(píng)分,對(duì)患動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)疾病的危險(xiǎn)程度進(jìn)行分級(jí)后,再?zèng)Q定是否需要藥物干預(yù)。如果已經(jīng)患有動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)疾病,如冠心病、腦梗塞、外周動(dòng)脈硬化等均需要服用他汀或貝特類藥物調(diào)脂治療。大多數(shù)觀點(diǎn)是降低密度脂蛋白降的越低對(duì)動(dòng)脈的保護(hù)作用越好,應(yīng)定期監(jiān)測肝功能并結(jié)合病人的經(jīng)濟(jì)條件制定服藥方案,在服用藥物時(shí)不應(yīng)忽略調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu),減少脂肪攝入,若攝入優(yōu)先選擇深海魚等不飽和脂肪酸的食物。適當(dāng)控制體重,增加身體有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,戒煙、限酒、規(guī)范作息時(shí)間,古人說“流水不腐,戶樞不蠹”,良好的生活方式才是預(yù)防疾病最好的藥物。"

    語音時(shí)長01:48''

    周大亮哈爾濱市第一醫(yī)院

    2023/04/08收聽(66754)

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