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骨質(zhì)疏松分幾個(gè)階段，絕經(jīng)期女性或者老年男性，應(yīng)該進(jìn)行骨質(zhì)疏松的預(yù)防?，F(xiàn)在是老年社會(huì)，越來(lái)越注重健康老人的觀念，隨著壽命逐漸延長(zhǎng)，需要預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松。當(dāng)女性出現(xiàn)絕經(jīng)或者男性超過(guò)60歲，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該主動(dòng)去醫(yī)院篩查骨密度，判斷是不是需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，或者多喝牛奶飲食補(bǔ)鈣，這是預(yù)防方面。

一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松還沒(méi)有脆性骨折，就要預(yù)防骨折