玉米升血糖還是降血糖
2023-03-09 15:13:22播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
玉米升血糖還是降血糖
01:44
視頻內(nèi)容
玉米食用過多易升高血糖,其主要成分為淀粉和脂肪,若食用過多,相當(dāng)于淀粉和脂肪攝入過多。糖尿病患者需要保證每天能量攝入總量固定在合理范圍內(nèi),若以玉米為主食,應(yīng)適當(dāng)減少或直接更換其它主食,避免血糖產(chǎn)生較大波動。
此外,也應(yīng)注意食物的烹飪方式,如燉湯等,因湯汁含油較多亦會導(dǎo)致血糖升高。另外,不建議糖尿病患者食用油炸玉米,也可導(dǎo)致脂肪攝入增加,從而引起血糖波動。
分享:
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了