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    孕期消化不良積食打嗝怎么辦好

    2023-08-21 11:07播放 :

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    孕期消化不良、積食、打嗝等癥狀在孕婦中,尤其是早孕女性中很常見(jiàn),出現(xiàn)這種情況一般不用藥物治療,可以減慢就餐速度,吃易消化食物,不吃刺激性食物,能夠緩解癥狀。

    如果有這些癥狀,不用過(guò)多焦慮,可以吃流食、半流食,懷孕后少點(diǎn)外賣(mài)或者少去外邊飯館就餐,最好在家中做軟爛、易消化食物。大魚(yú)大肉類(lèi)可適量食用,不要吃太多,宜慢食、細(xì)嚼。

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    消化不良積食怎么辦

    "如果出現(xiàn)消化不良積食的問(wèn)題,可以吃健胃消食片、乳酸菌素片、益生菌等藥物進(jìn)行治療。建議吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽,有助于消化和吸收。飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)可以采用少量多餐的方式進(jìn)餐。多吃新鮮的蔬菜和水果,避免使用生、冷、硬、辛辣、刺激的食物,多喝溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以用山楂和柚子皮搭配在一起煎煮成水喝??梢灾蟠篼湶瑁汛篼湻春笾箝_(kāi)水喝,不僅可以達(dá)到提高食欲作用,還能幫助消化緩解積食的問(wèn)題,能達(dá)到去除油膩去腥以及解除毒素的作用。如果飲食調(diào)整效果不好,可以口服四磨湯、保和丸,枳實(shí)導(dǎo)滯丸,改善消化不良癥狀。還可以順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),同時(shí)口服酸奶、乳酸菌素片、雙歧桿菌等改善腸道菌群失調(diào),多運(yùn)動(dòng),持之以恒的運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)使您擁有健康的體魄。多飲水,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和腸道毒素的排出,促進(jìn)消化,擁有良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,規(guī)律的作息,愉悅的心情是健康的關(guān)鍵。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

    董曉鋒解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

    2023/03/22收聽(tīng)(11186)

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