腳膜炎即臨床上的足底筋膜炎，是導(dǎo)致足底疼痛常見(jiàn)的疾病之一。足底筋膜炎形成的原因主要是由于患者長(zhǎng)期穿硬底鞋步行或長(zhǎng)期久站，由于足底筋膜受到長(zhǎng)時(shí)間壓迫，應(yīng)力集中會(huì)導(dǎo)致慢性損傷，從而出現(xiàn)炎癥，最終導(dǎo)致足底疼痛，特別是早上起床行走時(shí)，疼痛癥狀會(huì)更加明顯。足底筋膜炎主要見(jiàn)于中老年患者，主要是以保守治療為主，包括徹底休息、避免負(fù)重。如果一定要負(fù)重，建議患者穿帶有氣墊的軟底鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，建議患者每天步行的步數(shù)最好不要超過(guò)4000步。
如果癥狀嚴(yán)重，也可口服非甾體類(lèi)抗炎藥，常見(jiàn)有西樂(lè)葆、樂(lè)松、力美松等。而且需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉以及足底按摩的訓(xùn)練，例如泡熱水腳。還可以使用足底筋膜球或按摩棒進(jìn)行按摩，睡眠過(guò)程中也可將足底抬高，有利于足底腫脹的消退。在日常生活中，患者應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間穿硬底鞋站立或長(zhǎng)時(shí)間跑步，如果要跑步，應(yīng)該選擇合適的跑鞋，才可避免足底筋膜炎的發(fā)生。
