血壓低、貧血可以通過(guò)飲食、藥物和生活方式進(jìn)行調(diào)理，主要有以下幾種方法：
1、食物調(diào)理：要多吃肉制品或者膽固醇較高的食物，可以稍微偏咸，血壓低的患者吃比較咸的東西后，可以擴(kuò)充血容量，使血壓上升。肉類食物里含有豐富的鐵元素，尤其可以多食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵劑，糾正貧血。還可以常吃長(zhǎng)山藥、扁豆、大棗等食物，這些物質(zhì)可以熬湯、熬粥，健脾胃、補(bǔ)氣血的功效比較高；
2、藥物調(diào)理：藥物調(diào)理主要從中藥、西藥兩個(gè)方面進(jìn)行。血壓低、貧血患者多數(shù)表現(xiàn)為乏力、渾身沒(méi)勁、懶言少語(yǔ)、無(wú)精打采，還可出現(xiàn)頭暈等，屬于中醫(yī)氣血虧虛癥狀，所以中藥以給予補(bǔ)益氣血類中藥，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、大棗等藥物，都可以補(bǔ)益氣血。還有部分方劑，如四物湯、補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯等，也可以起到補(bǔ)益氣血的作用，但具體方劑應(yīng)該到醫(yī)院通過(guò)辨證分析后給予治療。西藥調(diào)理可以根據(jù)疾病用藥，缺鐵性貧血可以給予鐵劑，巨幼細(xì)胞性貧血可以給予葉酸、維生素B12，但具體貧血類型需要由醫(yī)生判斷；
3、生活方式調(diào)理：不要過(guò)于勞累、思慮過(guò)多，從中醫(yī)角度看，思慮過(guò)多會(huì)耗傷氣血，所以要放松心情、保證足夠睡眠。還需進(jìn)行一定體育鍛煉，但不建議進(jìn)行強(qiáng)度特別大的鍛煉，因?yàn)檠獕旱?、貧血患者進(jìn)行后可能引起血壓更低，突然出現(xiàn)頭暈，發(fā)生摔倒等意外，做比較緩和的運(yùn)動(dòng)即可。
