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    足底筋膜炎的治療
    
            
    
                 2023-01-14 13:40播放 : 

                
    
                    
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    足底筋膜炎的治療可考慮保守治療，主要是休息、足底按摩、理療，或口服非甾體類抗炎藥，例如西樂(lè)葆、樂(lè)松、力美松等，也可以口服活血化瘀的中成藥等。按摩對(duì)于足底筋膜炎的治療較重要，患者可自行按摩，購(gòu)買(mǎi)按摩球、按摩棒對(duì)足底進(jìn)行擠壓、松解，還可采用特色的中醫(yī)治療，例如小針刀也可起到緩解癥狀的作用，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)上述保守治療2-4周，癥狀可獲得明顯緩解。
    如果患者經(jīng)過(guò)上述治療癥狀無(wú)緩解，且嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，也可采用手術(shù)治療對(duì)引起筋膜炎的骨刺進(jìn)行切除，癥狀也可獲得明顯緩解。但在日常生活中應(yīng)注意對(duì)足底筋膜炎的預(yù)防，避免穿硬底鞋長(zhǎng)時(shí)間站立，或穿硬底鞋長(zhǎng)時(shí)間跑步、步行，如果需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，需選擇軟底鞋，特別是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋，才可避免足底筋膜炎的出現(xiàn)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    足底筋膜炎怎么治療
    
    
    "在門(mén)診很多患者是因?yàn)樽愕淄炊皝?lái)就診，經(jīng)過(guò)查體之后判斷可能發(fā)生了足底筋膜炎。針對(duì)足底結(jié)膜炎，可以采取很多的治療方式，但是首先要明確什么是足底筋膜炎，足底筋膜就像籃球鞋下邊的緩沖墊一樣，腳底也有一層筋膜緩沖墊，往往附著在前腳掌的各個(gè)骨頭，還有跟骨的區(qū)域。如果是因?yàn)槭軟?、受累、外傷、活?dòng)過(guò)度或者有的人因?yàn)轶w重過(guò)大，對(duì)筋膜在跟骨的附著點(diǎn)產(chǎn)生了無(wú)菌性炎癥，就叫做足底筋膜炎。治療主要是針對(duì)無(wú)菌性炎癥進(jìn)行治療，包括可以外用藥，比如非甾體的抗炎藥，還有做理療的輔助治療、沖擊波治療、熱水泡腳等，也提倡可以在不疼的時(shí)候多做足底的拉伸，比如翹腳尖，對(duì)著墻使勁往回鉤腳尖，可以有效的拉伸足底筋膜而緩解炎癥。因此足底筋膜炎的治療一定是結(jié)合無(wú)菌性炎癥進(jìn)行治療，如果有明確的病因就要去除病因，比如因?yàn)槭軟鼍鸵Ｅ?，因?yàn)轶w重過(guò)重就要控制體重，如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，就要做好熱身和拉伸，控制運(yùn)動(dòng)量等情況。要根據(jù)具體的情況具體分析，采取適當(dāng)?shù)闹委煵拍芫徑獍Y狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/10/16收聽(tīng)(46736)
    
    
    

    


    
    
    怎么治療足底筋膜炎
    
    
    "足底筋膜炎是因?yàn)檫^(guò)度走路，或者鞋不合適，引起足底的肌肉、韌帶、軟組織發(fā)生一種無(wú)菌性炎癥，最多見(jiàn)的是在腳中央腳掌的地方，下面的韌帶出現(xiàn)明顯的炎癥，稱為足底筋膜炎。對(duì)于治療方法有如下建議：1、減少走路的時(shí)間，減少腳負(fù)重的時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓足底的韌帶、軟組織有充分的休息和康復(fù)的時(shí)間、環(huán)境。2、糾正不良的穿鞋習(xí)慣，換一雙底部適當(dāng)有一定硬度的，不要過(guò)軟的，這樣的鞋對(duì)足底韌帶、軟組織有一定保護(hù)作用。另外鞋底上下可以是軟的，對(duì)足底軟組織有緩沖和保護(hù)作用。3、足底貼一些消炎止疼的藥膏、膏藥，然后每天熱水泡泡腳也有好處，可以加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。4、口服消炎止疼的藥，如非甾體消炎藥，以緩解局部炎癥。當(dāng)然，如果炎癥很頑固，不能夠持續(xù)的緩解，也可以在一個(gè)比較明確的痛點(diǎn)做封閉治療，注射含有激素和麻藥混合物的液體?？梢跃植肯?，也能緩解癥狀。當(dāng)然有些人可能懷疑足底筋膜炎，但不一定是這個(gè)疾病，還需要到相應(yīng)的科室進(jìn)一步檢查，以明確診斷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/08/19收聽(tīng)(62716)
    
    
    

    






















    
    
    足底筋膜炎的藥物治療有哪些？
    
    
    足底筋膜炎有沒(méi)有藥物可用呢？吃的、抹的、上的等等。足底筋膜炎是一種局部的無(wú)菌性炎癥，所以，它的一線的藥物治療應(yīng)該是一些非甾類消炎藥，也就是通過(guò)抗炎藥把炎癥消掉而止疼，而不是簡(jiǎn)單的去止痛，當(dāng)然別的藥物有沒(méi)有呢？比如說(shuō)有一些中藥，活血化瘀等等這些藥物。其實(shí)在臨床上似是而非，因?yàn)檫@個(gè)證，中醫(yī)不是特別好辨，每個(gè)人都不太一樣，尤其是中成藥不是特別好用，我見(jiàn)過(guò)的患者可以用，吃好的中藥，包括外用、熏、洗，這個(gè)治療的效果都是似是而非，所以在中西藥吃藥、抹藥、上藥、貼藥這些治療里我認(rèn)為比較有用的、比較確切的就是非甾類消炎藥，比如扶他林、芬必得這些市面上比較能夠常用的藥就完全可以勝任這個(gè)治療了。因?yàn)檫@兩個(gè)藥都是OTC的，當(dāng)然這個(gè)藥物的應(yīng)用還有一些具體的指導(dǎo)，比如說(shuō)你能不能吃這藥，有沒(méi)有過(guò)敏等等，還有其它的問(wèn)題，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉鳳岐│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2023/09/30收聽(tīng)(56990)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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