月經(jīng)期間可以飲用紅糖生姜水，可以活血化瘀、溫暖子宮，促進(jìn)宮腔積血排出，達(dá)到暖宮的目的。經(jīng)期需要避免寒涼刺激性食物，應(yīng)食用較溫?zé)?、易消化的食物，飲用紅糖水、紅糖枸杞湯等湯水，也可以達(dá)到溫暖子宮的目的。
部分女性月經(jīng)來潮期間，由于體內(nèi)寒凝氣滯，可能出現(xiàn)小腹冷痛、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、有血塊等臨床表現(xiàn)，中醫(yī)理論認(rèn)為此類癥狀為宮寒疾病的臨床表現(xiàn)，可以在月經(jīng)期間選擇暖宮的食物。同時可以進(jìn)行局部理療，如艾灸，可以溫經(jīng)活血、調(diào)經(jīng)止痛，治療宮寒性疾病?；颊哌€可以在小腹使用熱水袋、暖寶寶等進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖子宮，改善宮寒性疾病，達(dá)到治療目的。
