上午總是犯困的原因，包括以下幾點：
1、睡眠質(zhì)量不佳：一般與前天夜晚的睡眠質(zhì)量密切相關(guān)，如睡眠時長不夠或質(zhì)量不佳，亦或是熬夜后上床時間過晚，超過12點，會出現(xiàn)白天犯困現(xiàn)象；
2、低氧血癥：常見于夜間打鼾的患者，打鼾易造成憋氣，夜間出現(xiàn)低氧血癥，導(dǎo)致腦供血不足，而缺血、缺氧可造成困倦；
3、疾病因素：如發(fā)作性睡病，患者白天睡眠增多，即使前天夜晚睡眠較好，白天仍出現(xiàn)不可抑制的瞌睡。部分患者合并猝倒發(fā)作、睡癱癥、入睡前幻覺等，可通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測和多次小睡潛伏期試驗進行鑒別。此外，心腦血管疾病，特別是腦供血不足的患者，常出現(xiàn)上午犯困現(xiàn)象。
