![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/6D/750368180735DCA1C882DD73F3C5366D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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動(dòng)脈硬化可以逆轉(zhuǎn)嗎
2023-01-10 06:55:01播放：-
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動(dòng)脈硬化可以逆轉(zhuǎn)嗎
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視頻內(nèi)容
動(dòng)脈硬化通常不可以逆轉(zhuǎn)，動(dòng)脈硬化在患者20歲以后會(huì)逐步出現(xiàn)，這與年齡有關(guān)的一種現(xiàn)象，也與血液中的部分生化指標(biāo)有關(guān)，比如血糖、血脂、血液中的同型半胱氨酸與血尿酸等。除此之外，也與抽煙、高鹽飲食、飲酒、超重、肥胖、久坐不動(dòng)等有關(guān)。
因此如果想避免動(dòng)脈硬化，應(yīng)從源頭去控制上述因素，比如遵循低鹽飲食、低脂飲食、低糖飲食。另外應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，頻率是每