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    冠心病病人喝牛奶好嗎

    2023-08-12 11:58播放 :

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    無論是按照中國人的膳食營養(yǎng)指南,還是按照心血管內科的相關指南,比較提倡冠心病或者有其他心腦血管疾病的患者喝牛奶。中國人每天飲用牛奶的量建議在300mL左右,而且還有助于預防老年人的骨折、骨質疏松現(xiàn)象的發(fā)生。因為牛奶相對來講是較為可吸收的鈣,可以較好的預防骨質疏松、動脈硬化。比較鼓勵冠心病患者喝脫脂或者是低脂牛奶,相對更加有意義,但不是完全不能喝全脂牛奶。

    除此之外,建議冠心病的患者多攝入全谷類食物,比如糙米、藜麥、高粱米、玉米,可以將土豆、地瓜代替精細的大米、白面作為主食攝入,多吃新鮮瓜果蔬菜。因為良好的生活方式干預改善,將有助于使病情控制得更好。

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