一般是因為小腿或大腿的肌筋膜炎癥，造成了腿酸、脹的感覺，在夜間或者早晨起來時會感覺癥狀更明顯。具體治療方法如下：
1、加強保暖：需要平時加強保暖，避免小腿部受涼，防止筋膜炎加重；
2、促進血液循環(huán)：可以通過熱敷、理療，促進局部的血液循環(huán)，可以消除一部分炎癥，減輕酸脹的感覺。還可以每天晚上用溫熱的水泡雙足踝，可以通過這種熱效應(yīng)促進血液循環(huán)；
3、功能鍛煉：筋膜炎癥主要通過減少負重的方法，通過臥床，在床上進行足踝泵運動，通過屈伸小腿和踝關(guān)節(jié)，使小腿的肌肉功能得到加強，從而促進下肢的血液循環(huán)，減少靜脈血的淤積，能夠減輕酸痛的感覺。此外，如果沒有靜脈曲張，那么可以適當?shù)剡M行慢跑或者步行鍛煉，也可以使小腿的肌肉功能逐漸地得到鍛煉；
4、藥物治療：使用膏藥或者短期的口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可以起到一定的療效。
除此之外，要避免劇烈運動，避免爬山、爬樓或長距離的行走，減少肌肉的損傷。一般通過康復(fù)鍛煉、理療，大部分的腿酸、痛的感覺就會得到好轉(zhuǎn)。
