頸椎鈣化是指頸椎的骨質(zhì)增生，或者項(xiàng)韌帶骨化，以及后縱韌帶骨化，從而造成頸椎狹窄，壓迫神經(jīng)或脊髓，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。如果頸椎長期處于不正常的負(fù)荷狀態(tài)，比如屈頸、低頭，用手機(jī)、看電腦過多，或者坐姿不良，或者受過外傷，就造成頸椎肌肉薄弱。
肌肉長期處于痙攣、缺血狀態(tài)，就會改變頸椎曲度，出現(xiàn)頸椎變直，就會增加頸椎間盤的壓力，造成退變，從而出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)定，造成相應(yīng)階段的項(xiàng)韌帶骨化，或者后縱韌帶的骨化。雖然鈣化、骨化的病因并不是完全清楚，也可能是多種因素造成的結(jié)果，要通過頸椎保護(hù)，避免癥狀加重。
應(yīng)該消除不良因素，改變生活工作習(xí)慣，不要長時間伏案工作，每兩小時應(yīng)該起身活動，進(jìn)行頸椎肌肉活動，從而改變痙攣狀態(tài)，改變血運(yùn)。通過熱敷、理療使頸椎的強(qiáng)度逐漸增加，也應(yīng)該通過積極主動的功能鍛煉，小燕飛或者頸肌的抗阻訓(xùn)練，增加肌肉強(qiáng)度，從而避免頸椎韌帶骨化或者骨質(zhì)增生。
