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成年人在靜息狀態(tài)下標準心率范圍是60-100次/分，睡覺狀態(tài)下，尤其是深度睡眠時可能心率為40-50次/分，無需過于擔憂，通常屬于正?，F(xiàn)象。生氣、情緒激動、劇烈運動等心率＞100次/分，屬于相對正常的現(xiàn)象。天氣寒冷或者氣溫特別熱等情況，也會影響到心率，只要心率整體在標準范圍內(nèi)即可。

如果平時心率偏快，在靜息狀態(tài)下突然變成50-60次/分，這時可能存在異常，需要進一步查找原因，比如甲狀腺功能減退、高鉀血癥等。如果平時心率為60-70次/分，突然變快，需考慮是否存在心力衰竭、貧血、甲狀腺功能亢進癥等因素，可以進一步檢查進行鑒別。尤其是冠心病和老年患者，需要密切監(jiān)測自身心率波動情況。