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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕早期可以吃粽子嗎

2024-04-28 16:29播放 :

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孕早期可以吃粽子，粽子有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)胎兒發(fā)育及孕婦身體健康有好處，懷孕早期吃粽子還能增加熱量，避免孕婦發(fā)生頭暈、乏力等癥狀，但是不要一次吃過(guò)多，以免導(dǎo)致腹痛、腹脹等。有些孕婦如果血糖較高，吃粽子也要適當(dāng)減量，不要吃過(guò)多，以免血糖升高過(guò)多，不好控制血糖。

孕早期需要膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋，還要注意增加新鮮的蔬菜，才能夠孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡，增加身體抵抗力。同時(shí)孕婦也要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可以在戶外散步等，能夠多曬太陽(yáng)，對(duì)孕婦情緒也有良好幫助。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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"痛風(fēng)患者是可以吃粽子的，因?yàn)轸兆拥闹饕煞质桥疵缀吞欠?，所以適當(dāng)?shù)某贼兆邮遣粫?huì)升高血尿酸濃度，加重病情的，也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。痛風(fēng)主要是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂或者尿酸排出減少，而引起的一種代謝性的疾病。由于體內(nèi)長(zhǎng)期的尿酸升高，可以侵犯關(guān)節(jié)、腎臟以及多種臟器，可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)作性的疼痛、腫脹、間質(zhì)性腎炎，或者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、腎功能衰竭等，嚴(yán)重者還可以引起關(guān)節(jié)畸形。另外，也可能會(huì)伴發(fā)高血壓病、糖尿病、高脂血癥、冠心病等。所以在臨床上，主要是要增加尿酸的排出，減少尿酸的形成，一定要接受合理的藥物治療，并且要定期復(fù)查。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

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