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造成肩膀發(fā)酸的原因主要是肌肉勞損、肩周炎和頸椎病等，具體如下：

1、肌肉勞損：可能是工作過(guò)多，如背東西、扛東西、拎東西，讓肩關(guān)節(jié)周?chē)∪饣蛏媳奂∪鈩趽p，造成疲勞性肩關(guān)節(jié)酸疼；

2、肩周炎：肩周炎是因?yàn)槭芎?、受涼或肩關(guān)節(jié)周?chē)∪夂晚g帶損傷或慢性勞損，而造成肩關(guān)節(jié)周?chē)∪忭g帶粘連，造成肩膀疼痛、酸痛。血液循環(huán)不好，也會(huì)造成肩膀酸脹、酸痛；

3、頸椎?。侯i椎出現(xiàn)異常會(huì)讓肩膀出現(xiàn)疼痛、酸疼，甚至于活動(dòng)受限。頸椎間盤(pán)突出、椎管狹窄或者頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，卡壓通往肩膀的神經(jīng)和血管，而引起神經(jīng)和血管發(fā)炎、變性、受損，也會(huì)造成肩膀酸疼的癥狀。