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    肩關節(jié)鏡手術后多久可以鍛煉

    2023-02-17 23:36播放 :

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    肩關節(jié)鏡手術后多久可以鍛煉需分階段,具體如下:

    1、術后1-6周需佩戴肩關節(jié)保護支具,在康復師及家人幫助下進行被動上肢前舉、外旋鍛煉。肩關節(jié)鏡術后初期未完全愈合,需進行保護性鍛煉;

    2、術后7-12周需逐漸增加肩關節(jié)活動范圍,包括適度增加肌肉鍛煉;

    3、術后第13-24周,需進行上肢肌肉力量鍛煉;

    4、肌肉力量基本得到恢復及加強,術后24周可正常生活,不受限制。

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